meninas estou de volta nesse endereço
http://www.lutandopelameta.blogspot.com/
AMIGAS PERDI MEU BEBÊ, NÃO TÔ LEGAL, DEPOIS EXPLICO MELHOR.
BJ
GENTE VOU TER O MEU BEBEZINHO TÃO SONHADO, COMO VOCÊS JÁ SABEM MEU FILHO MAIS VELHO JÁ TEM 12 ANOS E ESTAVAMOS QUERENDO OUTRO BEBÊ, PAREI DER TOMAR INJEÇÃO EM FEVEIRO E ENGRAVIDEI EM MAIO E A CEGONHA JÁ ME DEU O AVISO, EM FEVEREIRO RECEBO MEU BEBEZINHO, TÔ MUITO FELIZ!!!!!!! BEIJOS PARA TODAS
OI GOSTOSONAS.....
COMO VÃO DE R.A?
EU TÔ MUITO BEM, TÔ ME ALIMENTANDO BONITINHO, TOMANDO CHÁ VERDE E ÁGUA PRA VALER E MALHANDO...BEM MALHANDO PODERIA ESTAR MAIS RSRSRSRS, ESTOU INDO 3 VEZES POR SEMANA NO MÁXIMO, MAS QUERIA IR MAIS PELO MENOS UM TEMPINHO IR TODOS OS DIAS,E DEPOIS CONTINUAR SÓ 3 VEZES MESMO, MAS COMO COMBINADO NÃO PROMETO MAIS NADA, VOU ME ESFORÇAR E SE DER... ÓTIMO.
ME PESO NA PRÓXIMA SEMANA E CONTO PRA VOCÊS.
BEM AGORA ESTOU COM UMA NOVIDADE QUENTINHA, FIZ UM NOVO BLOG QUE É UM BRECHÓ, BEM LEGAL VAI TER PEÇAS LINDAS PRA QUE QUISER COMPRAR E TROCAR, PASSEM LÁ PRA DAR UMA OLHADA, ACHO QUE VOCÊS VÃO GOSTAR , AINDA NÃO TEM MUITA COISAS NÃO MAS VOU COLOCAR MAIS HOJE MESMO. BEIJINHO E ATÉ MAIS....
OLÁ GAROTAS...
ENTÃO, DEMOREI MAS APARECI RSRSSR, MINHA SEMANA DE DESINTOXICAÇÃO FOI ÓTIMA, E A R.A CONTINUA COM BASTANTE ÁGUA, CHÁ VERDE E MALHAÇÃO, COM ISSO MEU PESO PASSOU PARA 69,500 E EU ESTOU MUITO FELIZ COM ISSO E É UM GRANDE MOTIVO PRA EU CONTINUAR FIRME E FORTE.
BEIJINHOS E ATÉ MAIS....
 Uma faixa de suor em baixo do top e na calça também, esse dia eu pinguei literalmente rsrsrs
OIE....PESSOAS ESTOU DESINTOXICANDO BEM O MEU CORPITCHO, ESTOU ME SENTINDO ATÉ MAIS LEVE, E NÃO TÔ MAIS ACORDANDO TODA INCHADA COMO ESTAVA, TÔ FAZENDO MUTIO XIXI, MUITO MESMO, EU ME PESEI NA SEGUNDA PORQUE QUERIA TER UM PARÂMETRO PRA ESSA DIETA, E ESTAVA COM 72.100KG, ESPERO FICAR BEM FELIZ QUANDO ME PESAR NOVAMENTE, ESTOU FAZENDO A DIETA LIQUIDA DA REVISTA BOA FORMA E TOMANDO OS CHÁS DA DIETA DO CHÁ ANTES DE TODAS AS REFEIÇÕES E SÃO 6 REFEIÇÕES POR DIA ENTÃO TÔ BEBENDO BASTANTE CHÁ, EU TOMO HÁ MUITO TEMPO O CHÁ VERDE, MAS DESSA VEZ ESTOU JUNTANDO OUTROS TIPOS DE ERVAS, ASSIM COMO ENSINA LÁ, QUEM SE INTERESSAR DÁ UMA OLHADINHA NO SITE http://boaforma.abril.uol.com.br/ PROCURE POR DIETAS DOS CHÁS E DIETA LIQUIDA LÁ TEM TUDO CERTINHO AS FRUTAS SÃO SEPARADAS POR COR E OS LEGUMES TAMBÉM, VEJA TODOS OS DETALHES LÁ MAS PRA RESUMIR O MEU CARDÁPIO DIÁRIO TÁ SENDO ASSIM:
Café da manhã: 1 copo de iogurte (ou leite) desnatado batido com 2 porções de frutas (1 porção do grupo vermelho ou laranja e 1 porção do grupo roxo) e 2 col. (sopa) de aveia ou granola
Lanche: 1 copo de suco ou mingau com 2 porções de frutas (1 porção do grupo verde e 1 do grupo branco)
Almoço e jantar: 2 conchas de sopa batida (preparada conforme as instruções ao lado)
Lanche :1 copo de iogurte (ou leite) desnatado ou 2 col. (sopa) de leite em pó ou albumina (suplemento nutricional de proteína) batido com 1 porção de frutas (qualquer grupo) 1 frasco de leite fermentado (tipo Yakult)
Ceia :1 copo de iogurte desnatado ou de iogurte light de frutas
JÁ FIZ ANTES E MAIS UMA VEZ ESTOU ADORANDO, FUI PRA ACADEMIA TODOS OS DIAS E ESTÁ SENDO GRATIFICANTE, AINDA BEM QUE MALHO Á NOITE PORQUE TÁ FAZENDO MUITO CALOR, MUITO MESMO, RECLAMEM E FALEM O QUE QUISER MAS EU AMO ESSE CALORÃO RSRSRSRRR, E VAMOS VER O RESULTADO DA BALANÇA NA SEGUNDA-FEIRA.
MUITO OBRIGADA PELOS COMENTÁRIOS E FORÇA NA PERUCA MENINAS....
BEIJINHOS
oi meninas....
como vão as coisas?
estou firme na minha ra, mas não estou sentido que estou perdendo peso, não quero me pesar até o fim do mês, então vou começar amanhã uma dieta de desintoxicação, pra dar uma limpada no organismo e dar um up nessa ra, no demais tá tudo certo, hoje fiz algumas visitas e manhã vou tentar fazer mais, beijinhos e até mais.
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PERFIL:
"Passe
sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu
objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar
adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que
receber na sua vida!
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EU:
Nome:Claudinha
Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e
mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e
realização pessoal.
Cidade:São Paulo
Interesses:Ajudar
e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase "passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante
toda ajuda que conseguir.
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ANTES E DEPOIS:
Com 74 Kilos!
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Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas
pesagens são quinzenais.
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Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)
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VOCÊ ME ACHA
:
Passe o
mouse em cima ds figuras! |
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SELINKS:
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PESAGENS:
Data
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Peso
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07/03/07 |
70.800 |
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22/03 |
68,000 |
| 09/04 |
67.300 |
| 25/04 |
66.700 |
| 12/05 |
65,800 |
| 23/05 |
65,100 |
| 12/06 |
65,300 |
| 29/06 |
65,800 |
| 19/07 |
65,00 |
| 22/08 |
64,00 |
| 17/09 |
65,100 |
| 29/10 |
66,500 |
| 07/12 |
65,400 |
| 15/12 |
64,700 |
| 08/01/08 |
66,400 |
| 14/01 |
65,500 |
| 28/03 |
68,500 |
| 12/11 |
73,000 |
| 18/11 |
71,100 |
| 27/11 |
69,900 |
| 04/12 |
69,700 |
| 19/12 |
68,800 |
| 02/03/09 |
72,100 |
| 12/03 |
69,500 |
| ........ |
... |
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
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Visitas e Amigos On Line:
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HORA CERTA:
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LINKE-ME:
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EU APOIO OU PARTICIPO:
LAÇO ROSA...SIMBOLO DA
LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!
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SEU IMC:
abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade
Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade
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LEIA DE NOVO!
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Se o haloscan falhar!
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