sexta-feira, 9 de março de 2007

DE GRÃO EM GRÃO A GALINHA ENCHE O PAPO!!!

  

ME DECULPEM ONTEM POST. E NÃO DEI FELIZ DIA DAS MULHERES PRA MINGUÉM, ME DESCULPEM, FELICIDADES ONTEM, HOJE E SEMPRE!


QUE LEGAL MESMO NA TPM CONSEGUI PERDER 800 GRAMAS, ESTOU COM 70 REDONDINHO FIQUEI MUITO FELIZ, AFINAL É DE GRÃO EM GRÃO QUE A GALINHA ENCHE O PAPO NÃO É MESMO?
ENTÃO ONTEM COMI DIREITINHO, TOMEI BASTANTE CHÁ VERDE, ÁGUA QUE NÃO FOI LÁ AQUELAS COISAS MAS TOMEI SIM, FUI PRA ACADEMIA E NÃO TEVE A AULA QUE EU TANTO GOSTO( STEP), ENTÃO FIZ 1 HORA DE ESTEIRA, PRECISO COMEÇAR A FAZER MUSCULAÇÃO, MAS EU NÃO GOSTO NEM UM POUCO.
O FINAL DE SEMANA TA AÍ E VOU ME COMPORTAR DIREITINHO PROMETO!
BOM FDS PARA TODOS, VOLTO A POST NA SEGUNDA, BJS
AH! SÓ MAIS UMA OBSERVAÇÃO MINHA AMIGUINHA A MARY TEM UM BLOG NOVINHO, VAMOS COMENTAR UM MONTÃO TÁ!


"PASSE SEMPRE ADIANTE"

3 comment(s):

VALEU PELA A VISITA OLHA EU NÃO TE FALEI PORQUE APANHEI DE + DESSE NEGOCIO AINDA TO APANHANDO!!!RSRSR QUERIA COLOCAR AQUELES BICHINHOS QUE MEXE .MAS ESTOU MUITO FELIZ TAMBEM POR CONTAR COM SEU APOIO ...ESTOU SEGURANDO NA SUA MÃO NÃO ME DEIXE SÓ...BJO

By Blogger Mary Gomes, at 9 de março de 2007 às 13:13  

olá!!!!!!! bom ver que esta tudo bem. eu estou ótima e adorando a nova babá ja era uma conhecida antiga e de total confiança.
musculação realmente é meio chatinho, mas um bem necessário certo? vamos lá. bjokas e ótimo final de semana.

By Anonymous Anônimo, at 10 de março de 2007 às 08:27  

Olá Claudinha,

Obrigada pela visita na minha casinha do emagrecimento. Adorei o seu blog. Vc é muito bonita e com certeza vai conseguir chegar na sua meta. Melhor vamos conseguir. Estou na torcida!!!

bjs

http://curtindooemagrecimento.blogspot.com/

By Blogger Curtindo o emagrecimento, at 11 de março de 2007 às 18:00  

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PERFIL:
 
 
 

"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase
"passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.



Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


  VOCÊ ME ACHA :

              Orkut    claudiap123@gmail.com

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A VIDA ASSIM É MAIS GOSTOSA *. Meu Emagrecimento .*

VIVA MAIS LIGHT

Light, Diet e Cia


 

 



PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
CALENDÁRIO:

Visitas e Amigos On Line:

 



HORA CERTA:
 





LINKE-ME:

 

EU APOIO OU PARTICIPO:

 

Emagrecendo Juntas Net

 

 

LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

ARQUIVOS:

 

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