quinta-feira, 5 de junho de 2008

  

POIS BEM GAROTAS ESTOU AQUI NOVAMENTE E ADIVINHEM....AHÃÃÃÃ PENSARAM QUE EU IA DIZER ....AI QUE DROGA NÃO TÔ INDO PRA ACADEMIA...TÔ JACANDO ......BLÁ, BLÁ , BLÁ....KKKKKKKKKKKKKKKKKK, SE ENGANARAM EU TÔ ÓTIMA!!!!!!!!!!!!!!!!MALHANDO MUITO, COMENDO DIREITINHO, TOMANDO CHÁ, ÁGUA E MUITO FELIZ, APESAR DE TER ENGORDADO ESSE TEMPO FOI ÓTIMO FICAR UM TEMPO FORA DA ACADEMIA, VOLTEI COM UM PIQUE ENORME, ANDEI CONVERSANDO COM MEU PROFESSOR E TÔ DANDO UM GÁS NAS AULAS DE BIKE ELE DISSE PRA EU DAR UMA FORÇADA E COLOCAR MAIS CARGA, PRA O MEU CORPO REAGIR, TAMBÉM DECIDI DAR UNS 15 DIAS PRA ME PESAR, MINHA MENSTRUAÇÃO ACABA AMANHÃ, MAS SÓ VOU ME PESAR NA SEMANA QUE VEM, NÃO ESPERO MILAGRE MAS AO MENOS UM QUILINHO EU QUERO TER PERDIDO ESSES 15 DIAS.MEU INTESTINO QUE ANDA MEIO PREGUIÇOSO, MAS JÁ TÔ AUMENTANDO AS FIBRAS NAS MINHAS REFEIÇÕES E JÁ RESOLVO ESSA PARADA RSRSRS.


TENHO QUE ADMITIR QUE MEU FINAL DE SEMANA NÃO FOI UM PRIMOR, FOI ANIVERSÁRIO DO MEU MARIDO, ACABEI COMENDO BOLO E FEIJOADA, MAS NA SEGUNDA JÁ MALHEI ALÉM DO NORMAL PRA QUEIMAR ESSE MONTE DE BESTEIRAS QUE COMI.


BEM GAROTAS É ISSO AÍ POSSO NÃO APARECER COM TANTA FREQUÊNCIA MAS QUERO SEMPRE TRAZER BOAS NOTICIAS...
FOTO RECENTE, DEU PRA SENTIR COMO EU TÔ FELIZ KKKKK!
E CLARO DE BATINHA PRA DISFARÇAR OS 5 QUILOS QUE EU GANHEI....NÃO SEI SE SÃO BENDITAS OU MALDITAS BATINHAS RSRSRSMEU KAIQUE COM UMA SUPER CARA DE SONO RSRSR


BEIJÃO E FORÇA NA PERUCA!!!
"PASSE SEMPRE ADIANTE"


PERFIL:
 
 
 

"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase
"passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.



Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


  VOCÊ ME ACHA :

              Orkut    claudiap123@gmail.com

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A VIDA ASSIM É MAIS GOSTOSA *. Meu Emagrecimento .*

VIVA MAIS LIGHT

Light, Diet e Cia


 

 



PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
CALENDÁRIO:

Visitas e Amigos On Line:

 



HORA CERTA:
 





LINKE-ME:

 

EU APOIO OU PARTICIPO:

 

Emagrecendo Juntas Net

 

 

LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

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