ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
ONTEM TIVE UM DIA BEM ORGANIZADO QUANTO A MINHA DIETA, COMI DIREITINHO BEBI MUITA ÁGUA E CHÁ VERDE, FIZ AULA DE STEP, QUE EU ADORO, SUEI TANTO MAIS TANTO NOSSA MUITO GOSTOSA, HOJE TENHO AULA DE SPINNING ESSA AULA É ÓTIMA DA PRA PERDER MUITA CALORIA.
HOJE UMA AMIGA VAI COMEÇAR A MALHAR COMIGO ELA JÁ FOI BEM GORDINHA , EMAGRECEU E DISSE QUE TÁ ENGORDANDO NOVAMENTE ELA TOMAVA FÓRMULA E AGORA VAI TROCAR O REMÉDIO PELA ACADEMIA, MUITO LEGAL NÉ, ASSIM VAI FICAR MAIS SAUDÁVEL E TBM VAMOS NOS VER MAIS.
NA SEXTA-FEIRA VI UMA MATÉRIA SOBRE OBESIDADE INFANTIL, É MUITO TRISTE NÃO É MESMO, ENTÃO TEMOS QUE CUIDAR E ORIENTAR NOSSOS FILHOS DESDE CEDO SOBRE O FATO DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, PARA QUE NO FUTURO NÃO TENHAM PROBLEMAS TBM, O MEU GATINHO CHAMA KAIQUE E TEM 10 ANOS, HOJE MESMO ELE DISSE, "MAMÃE NÃO COMI MUITA FRUTA ESSA SEMANA" ELE SENTE FALTA SE COME ERRADO E FICO MUITO FELIZ, MAS É LÓGICO QUE TBM COME BESTEIRA AS VEZES NÃO PODEMOS SER RADICAIS.
ENFIM É ISSO AÍ, ESTOU MUITO FELIZ COM OS MEU RESULTADOS, NÃO ESTOU PERDENDO PESO RÁPIDO MAS NÃO TENHO PRESSA, AGORA CHEGA NÉ, ATÉ AMANHÃ ENTÃO.
BJS
"PASSE SEMPRE A DINATE"
Postado por
Claudia
at
11:46
3 comment(s):
oi florzinha, que pique o seu, rsss mas malhar é mesmo tudddoooo de bom, adoro aquela sensação de pós exercicio sabe? com endorfinas por todo lado, rssss bjus
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Anônimo, at
14 de março de 2007 às 15:37
Que lindo o seu filhote, muito fofo ele se preocupar se estar comendo corretamente.
Muito legal tbm malhar com uma amiga e juntar o útil com o agradável. Muito bom saber que vc coseguiu vencer estas 24hs. Parabéns!!!! Vamos conseguir!!!
Beijinhos
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Curtindo o emagrecimento, at
14 de março de 2007 às 19:05
Oi Claudinha, obrigada pela visita! :)
Sua pergunta respondo na proxima vez juntos com as outras,ta?
Estarei te linkando!
Fazer qualquer coisa estando em companhia de outra é muito melhor,aproveita a amiga e se ajudem!
Beijocas e sucesso!!
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Anônimo, at
15 de março de 2007 às 14:54
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