QUE SAUDADE!
OI GENTE QUE SAUDADE, É DURO FICAR LONGE, MAS ENFIM ESSA SEMANA VOU TER MAIS TEMPO (ESPERO!).
POÍS BEM VAMOS LÁ SEMANA PASSADA DIGAMOS QUE AS COISAS NÃO FORAM LÁ AQUELAS MARAVILHAS, PQ EU NÃO TOMEI MUITO CHÁ E NEM MUITA ÁGUA, COMI RAZOAVELMENTE BEM E NO FINAL DE SEMANA ADIVINHEM...JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACA!!!
É ISSO MESMO, NÃO COMI MUITO NÃO, MAS SÓ COMI BESTEIRA, NO SÁBADO EU ESTAVA PREPARANDO UMA FESTA AÍ SÓ COMI SALGADINHO, BOLO E ESFIHA DO HABIB'S E CHÁ QUE É BOM NADA, NO DOMINGO FOI MAIS LIGHT SÓ Á NOITE QUE EU FIZ DOG, MAS FIZ O MEU BEM LIGHT POUQUINHO PURÊ E MEIA SALSICHA HOJE VOU ME PESAR MAS NÃO SEI NÃO DEVO TER GANHO ALGUMAS GRAMINHAS, APESAR DE QUE NA PÁSCOA TIVE ESSA MESMA SENSAÇÃO MAS CONSEGUI PERDER UM POUQUINHO, QUEM SABE NÃO VAI SE REPETIR( AI NÃO VEJA A HORA DE GANHAR MINHA BALANÇA, FAZ UMA FALTA NESSAS HORAS).
SEMANA PASSADA TEVE ESTREIA DOS NOVOS MIX DO COMBAT E PUMP LÁ NA ACADEMIA MUITO BOM!
COMPREI UM TÊNIS, UMA CALÇA DE LYCRA PRA ACADEMIA E CORTEI OS CABELOS, COMO PRÊMIO PQ CONSEGUI CHEGAR NOS 67 Kg QUE ERA A MINHA PRIMEIRA META (BOM ATÉ SEXTA, HOJE JÁ NEM SEI SE AINDA ESTOU PESANDO ISSO).
(PENA QUE AS FOTOS FICARAM SUPER ESCURAS NÃO SEI PQ!)
ESSA PEQUENININHA DE PRETO AÍ EM CIMA É MINHA PROFº DE BIKE E PUMP ELA É SUPER FOFA!
ESSE MÊS EU NÃO COMPREI COOKIES LIGHT NA MINHA COMPRA PQ FIZ UMA RECEITINHA BEM GOSTOSA, DEPOIS EU PASSO A RECEITA .
HOJE VOU FAZR BARRINHAS DE CEREAIS QUE PARECEM SER MUITO SIMPLES E RÁPIDAS A RECEITA TÁ AQUI:( EU VOU TROCAR O AÇUCAR POR ADOÇANTE)
Barrinha de cereal light
15 MINUTOS
12 PORÇÕES
INGREDIENTES:
4 colheres de sopa de açúcar
1/2 xícara de mel
1 xícara de flocos crocantes
1/2 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de uva passa sem sementes
1 colher de sopa de margarina light
MODO DE PREPARO:
Leve ao fogo uma panela com o açúcar, mel, flocos crocantes, aveia em flocos e uva passa.
Cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea.
Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa, untada com 1 colher de sopa de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura.
Com uma faca, corte a massa ainda quente em 12 barras de 4 cm x 7 cm.
Guarde em um recipiente hermético.
Rende 12 unidades de 30 g .
DEPOIS EU CONTO SE DEU CERTO
AGORA CHEGA NÉ ATÉ AMANHÃ E MUITOS BEIJOS PARA TODAS VCS!
"PASSE SEMPRE ADIANTE"
Postado por
Claudia
at
10:41
1 comment(s):
oi claudinha,obrigada pela força amiga,é bom ter vc de volta.bom regresso pra ti.seja muito + muito bem vinda.adoro ti como se eu a conhecesse a anos.engraçado né?beijos linda!!!!
By
Anônimo, at
24 de abril de 2007 às 11:42
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