quarta-feira, 4 de abril de 2007

PIQUE TOTAL!!!

  

NOSSA HOJE EU TÔ QUE TÔ, DEPOIS DO ALMOÇO EU JÁ TINHA: LAVADO, PASSADO E GUARDADO ROUPA, LAVADO OS BANHEIROS, LIMPADO A CASA, LAVADO O QUINTAL E CLARO ALMOÇADO JUNTINHO COM MEU FILHOTE ANTES DELE IR PRA ESCOLA UFA!

HOJE EU TENHO AULA DE BIKE, MAS NEM SEI SE VAI RENDER MUITO TÔ UM POUQUINHO DOLORIDA AINDA DA AULA DE PUMP, MAS QUE EU VOU EU VOU.
COMI DIREITNHO, BEBI SÓ 500 ML DE CHÁ, TOMEI BASTANTE ÁGUA E EU SEMPRE ESQUEÇO DE COLOCAR AQUI QUE ANOTEI TUDINHO O QUE EU COMI, ANOTO TUDO E TODOS OS DIAS.

A TPM TÁ BATENDO NA PORTA, ONTEM EU TAVA TÃO, MAS TÃO IRRITADA QUE NEM EU TAVA ME AGUENTANDO RS!
E HOJE AQUELA VONTADE LOUCA DE DOCE, QUE SACO!
FIZ UMA BOA SOBREMESA PRA ENGANAR ESSA VONTADE, AMASSEI BANANA COM CANELA E UVA PASSA E COQUEI UM POUQUINHO NO MICROONDAS PRÁTICO E UMA DELÍCIA!


ENTÃO ATÉ MAIS, BEIJINHO!



"PASSE SEMPRE ADIANTE"

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"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase
"passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.



Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


  VOCÊ ME ACHA :

              Orkut    claudiap123@gmail.com

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A VIDA ASSIM É MAIS GOSTOSA *. Meu Emagrecimento .*

VIVA MAIS LIGHT

Light, Diet e Cia


 

 



PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
CALENDÁRIO:

Visitas e Amigos On Line:

 



HORA CERTA:
 





LINKE-ME:

 

EU APOIO OU PARTICIPO:

 

Emagrecendo Juntas Net

 

 

LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

ARQUIVOS:

 

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