VOLTA DO FERIADO PROLONGADO!
OI GENTE QUE SAUDADE, ACABEI INDO PARA CASA DE PRAIA DO MEU TIO NA SEXTA E VOLTEI ONTEM, FOI MAIS QUE BOM ADOREI, ME DIVERTI, CONHECI GENTE NOVA, CURTI MEU FILHOTE E MEU MARIDO, TOMEI SOL E ENFIM FIZ UM MONTE DE COISAS BOAS MAS TAMBÉM COMI BESTEIRA PRA CARAMBA! MEU TIO É "O CHURRASQUEIRO", FAZ UM CHURRASCO ÓTIMO COMI DOIS DIAS, MAS APRENDI QUE NÃO PRECISO COMER COMO UMA LOUCA DESCONTROLADA, COMI BESTEIRA TODOS OS DIAS MAS TODOS ELES COM MODERAÇÃO, ANTIGAMENTE QUANDO IA PRA LÁ EU COMIA IGUAL UMA DOIDA SABE AQUELA PICANHA COM GORDURINHA, ENTÃO ERA ELA MESMO QUE EU ATACAVA, DESTA VEZ COMI UM PEDAÇO OU OUTRO SEM GORDURA E FIQUEI MAIS NO FRANGUINHO, COMI PIZZA 2 DIAS NOS DOIS COMI 2 PEDAÇOS, ANTIGAMENTE COMIA ATÉ 4, COMI BOLO 2 DIAS E FORAM 2 PEDAÇOS PEQUENOSS, ANTIGAMENTE COMIA UNS 3 PEDAÇOS, ENFIM DEVO TER ENGORADO UM POUQUINHO SIM, AFINAL FORAM 4 DIAS E MEIO SEM EXERCÍCIO PRA VALER SÓ TENTEI ME EXERCITAR UM POUCO NA PISCINA, MESMO QUE COM MODERAÇÃO COMI TUDO DE CALÓRICO, MAS FOI MUUUUUUUITO BOM E VALEU A PENA E SABE QUE MESMO TENDO COMIDO TANTAS BESTEIRAS NÃO ACHO QUE JAQUEI SABE PQ?CONSEGUI COMER COM MODERAÇÃO E SÓ ATÉ ESTAR SATISFEITA E NÃO ATÉ A BARRIGA DOER E NÃO DEIXEI DE MARCAR NENHUM DIA NO CADERNO USEI PONTOS FLEX MAS AINDA TÔ DENTRO DOS PONTOS ACEITÁVEIS, LEVEI O MEU CHÁ MAS SÓ TOMEI 2 DIAS, TOMEI BASTANTE ÁGUA E NA HORA DO REFRI EU OPTEI POR H2O E COCO ZERO. 
Postado por
Claudia
at
12:18
1 comment(s):
oi linda!saudades amiga.não consegui comentar outro dia.uma ótima semana pra ti.beijos e fique com Deus.
By
Anônimo, at
7 de maio de 2007 às 10:56
Post a comment
<< Home