quinta-feira, 23 de agosto de 2007

  


POIS É MENINAS ACABEI EMAGRECENDO, NÃO DA MELHOR FORMA, MAS SIM PQ COMO DISSE FIQUEI BEM DOENTE SEMANA PASSADA, PERDI 1 QUILO, COISA QUE NÃO PERDIA HÁ 3 MESES, APESAR DE TER PERDIDO POR ESTAR DOENTE, NÃO QUERO GANHAR DE VOLTA RSRS.

JÁ VOLTEI AO DESAFIO DA LÚ E TÔ SEGUINDO DIREITINHO, ONTEM FUI PRA ACADEMIA E FIZ AULA DE PUMP E COMBAT, HOJE VOU FAZER DE STEP E ABDOMINAL, E SE DER TEMPO UM POUCO DE ESTEIRA TAMBÉM, ONTEM CONSEGUI FAZER 25 MINUTOS.

BEIJINHOS PARA TODAS E ATÉ AMANHÃ.



"PASSE SEMPRE ADIANTE"

   Postado por Claudia at 13:15
 

1 comment(s):

oi linda!!! saudades de ti amiga!
venho desejar uma ótima semana e tbem te convidar pra conhecer minha casa nova.beijos e te espero lá!

By Anonymous Anônimo, at 27 de agosto de 2007 às 07:21  

Post a comment

<< Home

PERFIL:
 
 
 

"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase "passe adiante" é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.
Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


  VOCÊ ME ACHA :

              Orkut    claudiap123@gmail.com

Passe o mouse em cima ds figuras!
SELINKS:
 




Coloque aqui o código do selink

.:. Balança Virtual .:.

A VIDA ASSIM É MAIS GOSTOSA *. Meu Emagrecimento .*

VIVA MAIS LIGHT

Light, Diet e Cia
 

 
PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
 Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
CALENDÁRIO:

Visitas e Amigos On Line:

 
HORA CERTA:
 


LINKE-ME:

 

EU APOIO OU PARTICIPO:

 

Emagrecendo Juntas Net

 

 

LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

ARQUIVOS:

 

LEIA DE NOVO!

CRÉDITOS:

Powered by Blogger

Weblog Commenting and Trackback by HaloScan.com



Template feita por:Light, Diet e Cia