Lutando Pela Meta

Oi gente sabe aquele tal comercial que eu falei, então já tá passando mas abafa o caso kakakakaka!!!

beijos e se comportem no final de semana heim!

FOTOS

____________________________76 quilos

___________________________________75 quilos

__________________________________74 quilos

__________________________________72 quilos

________________________________65 quilos

ANALISANDO MEUS ÚLTIMOS MESES VI QUE NUNCA PAREI PRA AGRADECER VOCÊS, AFINAL VOCÊS SÃO AS MINHAS ANALISTAS E O MELHOR DE TUDO NÃO COBRAM NADA POR CONSULTA RSRSRSRS!!!

E A FORMA DE PAGAR ISSO TUDO É PASSANDO ADIANTE A AJUDA QUE RECEBO, E PASSEI ADIANTE COM A JU MINHA IRMÃ, ENTÃO HÁ UM MÊS A JjÚ COMEÇOU COM 89 QUILOS E ACHANDO QUE NÃO ERA CAPAZ AFINAL JÁ TINHA TENTADO MILHARES DE DIETAS, ASSIM COMO TODAS NÓS, E HOJE TÁ AÍ A JUJU COM 80 QUILOS E ME DIZENDO A SEGUINTE FRASE: "TÔ TÃO FELIZ OLHA SÓ A CALÇA QUE VC ME DEU E PAROU NA COXA, AGORA ME SERVE DIREITINHO", COMO É BOM NÉ GENTE, E ELA TÁ FIRME ONTEM ME LIGOU DIZENDO QUE TAVA DOIDA PRA COMER UM DOCE PQ TÁ NA TPM E SEBE COMO É NÉ, ENTÃO VI UMA PIPOCA DOCE DAQUELAS QUE TEM O SAQUINHO VERMELHINHO (FORMIGÃO, AS OUTRAS MARCAR NÃO SEI SE TEM AS MESMAS QUANTIDADES NUTRICIONAIS), VI QUE EM UMA PORÇÃO DE 50g (MAS O SAQUINHO TEM SÓ 40g)HAVIAM 80,5 CALORIAS, 0,5 DE GORDURAS E 30g DE FIBRA ALIMENTAR E SÃO COM ESSES DADOS QUE CALCULAMOS OS PONTOS DO V.P, E NO FINAL DAS CONTAS DÁ 1 PONTINHO SÓ, ENTÃO LIGUEI RAPIDINHO PRA ELA E FALEI JU ACHEI A SOLUÇÃO SE ACABA NO SAQUINHO DE PIPOCA RSRSRS, ENTÃO ELA COMPROU COMEU E PRONTO PASSOU E NEM PRECISA COMER O SACO DE UMA VEZ SÓ, É ASSIM COM VÁRIAS DESCOBERTAS SIMPLES QUE PODEMOS VER QUE EXISTEM ALTERNATIVAS, E QUE NÃO É COMENDO SÓ ALFACE E SIM COM UMA BOA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR QUE TEMOS ÓTIMOS RESULTADOS.

APESAR DE ESTAR SEM PERDER PESO HÁ ALGUNS MESES, NOTEI QUE MINHAS MEDIDAS ESTÃO UM POUCO MENORES E COM ISSO POSSO VER QUE ESTOU GANHANDO MASSA QUE PESA MAIS DO QUE A GORDURA, ESTOU FAZENDO BASTANTE AULA DE BODY PUMP.

ESSA SEMANA COMO DISSE NÃO VOU PRA ACADEMIA ENTÃO TENHO QUE TOMAR MUITO CUIDADO PRA NÃO CAIR NA TENTAÇÃO, AFINAL SEM FAZER EXERCÍCIOS NÃO DÁ PRA FICAR ABUSANDO, COMPREI O CHÁ VERDE DE CÁPSULA A TALITA DEU A IDEIA E E U GOSTEI, MAS AÍ TEM QUE TOMAR MAIS ÁGUA NÉ.

EU QUERIA TROCAR AQUELA FOTO QUE TÁ NO ANTES E DEPOIS MAS EU NÃO SEI SERÁ QUE ALGUÉM PODERIA FAZER ISSO PRA MIM, OU ME ENSINAR COMO FAÇO, QUERO COLOCAR AQUELA COM 76 QUILOS.

NOSSA CHEGA NÉ, SE NÃO NÃO DÁ TEMPO DE VISITAR NINGUÉM.

BEIJINHOS

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

OI GENTEM QUANTO TEMPO, TENHO VISITADO VOCÊS MAS ACABEI FICANDO SEM POSTAR ALGUNS DIA, ESSA SEMANA ESTÁ UM FRIO ESPERO QUE SEJA SÓ ESSA SEMANA, MEU PLANO NA ACADEMIA VENCEU NA SEXTA E RESOLVI RENOVAR SÓ NA PRÓXIMA SEGUNDA VOU FICAR ESSA SEMANA DE FÉRIAS CURTINDO O FRIO COM OS MEUS GATINHOS, ELES ADORARAM A IDEIA, CLARO NÉ!
ESSE FINAL DE SEMANA FOI GOSTOSO UM SOL MARAVILHOSO, AJUDEI MINHA IRMÃ QUE ESTAVA DE MUDANÇA NO SÁBADO, NO FINAL DA TARDE NOS REUNIMOS NA CASA DA MINHA MÃE TODOS OS 7 FILHOS FOI MUITO, MAIS MUITO GOSTOSO MESMO, FIZEMOS CACHORRO-QUENTE, NO DOMINGO RECEBEMOS UM CASAL DE AMIGOS AQUI EM CASA FIZEMOS UM CHURRASCO E DEPOIS SAÍMOS PRA TOMAR SORVETE, INFELIZMENTE NÃO TIREI FOTOS, GENTE COMER É SOCIAL NÃO TEM JEITO NÉ, POR ISSO TEMOS QUE FICAR SEMPRE DE ANTENINHAS LIGADAS PRA NÃO PASSAR DOS LIMITES.
APESAR DE UM FINAL DE SEMANA TÃO GOSTOSO TIVEMOS UM SUSTO ANTES NA QUINTA FEIRA PASSADA, MEU PRIMINHO DE 12 ANOS CAIU DE UMA ÁRVORE COM O BRAÇO EM CIMA DA LANÇA DO PORTÃO FICAMOS TODOS MUITO PREOCUPADOS A LANÇA ATRVESSOU O BRAÇO DELE, ELE FICOU ALGUNS DIA NO HOSPITAL E ONTEM FOI PRA CASA E ESTÁ ÓTIMO ESTOU INDO VISITA-LO AGORA.
BEM AMANHÃ EU VOLTO ENTÃO, BEIJINHOS

PASSEI RAPIDINHO PRA DISTRIBUIR UM MONTÃO DE BEIJOS PRA VOCÊS E DIZER QUE APESAR DE UM POUCO AUSENTE, MANDO ENERGIA BOA PRA TODAS E QUE TODAS TENHAM UMA SUPER FINAL DE SEMANA DIVERTIDO E LIGHT, NA SEGUNDA COLOCO TODAS AS MINHA VISITAS EM DIA, AMANHÃ VOU SAIR ENTÃO NÃO VOU PASSAR AQUI, MAS DEIXO BEIJOS PRA TODAS.

ATÉ MAIS.

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

OI PESSOAL, PRA VARIAR TÔ NA CORRERIA RSRS!

ENTÃO RECEBI UMA ENCOMENDA DE SALGADOS DE ÚLTIMA HORA PRA SÁBADO, POR ISSO NÃO DEU TEMPO DE POSTAR ONTEM, E HOJE TIVE QUE DAR UMA OLHADA EM SALÃO DE FESTAS DE UM CASAMENTO QUE EU VOU FAZER E NÃO GOSTEI DO SALÃO, MAS A NOIVA JÁ FECHOU E NOIVA É DUREZA RSRSRS!!!

ONTEM FUI PRA ACADEMIA FIZ AULA DE BODY PUMP E BIKE, NOSSA TAVA MUITO QUENTE, BEBI MUITA ÁGUA, NA TERÇA FOMOS CAMINHAR COMO HAVÍAMOS COMBINADO E FUI MUITO GOSTOSO ANDAMOS UM POUCO E CORREMOS UM POUCO AO TODO, FOI ÓTIMO SAIR UM DIA DA ACADEMIA E FAZER UMA COISA DIFERENTE, ESTAMOS PENSANDO EM FAZER ISSO TODAS AS TERÇAS, HOJE NÃO VOU PARA ACADEMIA ESTOU COM UMA MASSA FOLHADA DESCONGELANDO E VOU FAZER CROISSANT, E TAMBÉM ESTOU BEM CANSANDINHA, VOU DAR UM DIA DE FOLGA PRA MIM RSRS, SEI QUE NÃO RENDO MUITO QUANDO VOU PRA ACADEMIA CANSADA.

NOSSA RECEBI UM MONTÃO DE RECADINHOS E AMEI TODOS, MUITO OBRIGADA ACHO QUE NÃO VOU CONSEGUIR VISITAR VOCÊS HOJE MAS AMANHÃ ACHO QUE CONSIGO, POR ENQUANTO UM GRANDE BEIJO E MUITO OBRIGADA PELO CARINHO.

Ontem esqueci de falar duas coisas, 1º fiz o pão integral e ficou gostoso com um pouquinho de gosto de fermento mas gostoso e a 2º é que a Jú minha irmã que tá fazendo ra também sabem? então ela perdeu mais dois quilos 7 no total, tá mais do que feliz não preciso nem falar né.

Eu estou tão animada essa semana apesar de ter me pesado ontem e mais uma vez estou com 65, 65,100 na verdade, chega !!! não aguento mais essa semana tenho que sair dos 65 e estou fazendo por onde, minha alimentação tá ótima e vou tentar ir todos os dias pra academia, ontem fiz aula de bike e 50 minutos de esteira, hoje uma turminha combinou de ao invés de ficar na academia vamos nos encontrar lá e vamos caminhar e correr em lugar muito gostoso próximo de lá, amanhã eu conto como foi, só mais uma coisa uma professora da academia deu uma amostra de body jam, eu amei nossa apesar de ser super dura dançar é tudo de bom, uma delicia pena que não tem lá na academia rsrs.

beijinhos e até mais.

Alguém sabe da Déa Aoki, será que sou não tô conseguindo entrar no blog dela?

"passe sempre adiante"

OI TURMA E O FINAL DE SEMANA COMO FOI?
O MEU FOI BEM GOSTOSO, FICAMOS EM CASA, APROVEITAMOS PRA JOGAR BASQUETE COM MEU FILHO VOCÊS NÃO TEM NOÇÃO, QUASE MORRO, DEVO TER QUEIMADO UMAS 1000 CALORIAS RSRS, E O PIOR É QUE O KAKO NÃO CANSA EU E O PAPAI MORRENDO E ELE QUERENDO MAIS, DEPOIS JOGAMOS LUDO E ALUGAMOS UNS FILMES, ALUGAMOS 300(MUITO SANGRENTO O KAKO NÃO ASSISTIU), MAS É LEGAL ATÉ BONITO, E OS INFILTRADOS UM POUCO CANSATIVO MAS É BONZINHO, ISSO FOI NO DOMINGO, NO SÁBADO FIZ UM BOLO QUE ESTAVA ENCOMENDANDO, EU E MEU MARIDO APROVEITAMOS QUE ELE NÃO FOI PRA AULA DE INGLÊS E FICAMOS UMA BOA PARTE DA TARDE CONVERSANDO ENQUANTO O KAKO TAVA NO COMPUTADOR, NOSSA É MUITO BOM NÉ VC PODER FICAR DE BOBEIRA COM QUEM VC AMA, NEM SEMPRE DÁ TEMPO, MAS SEMPRE QUE POSSÍVEL FICAMOS ASSIM FALANDO COISAS IMPORTANTES OU SÓ BOBEIRAS MESMO IGUAL NAMORADINHOS SABE E DEPOIS FOMOS TOMAR SOREVETE E ALUGAMOS O DIABO VESTE PRADA, POÍS É EU AINDA NÃO TINHA VISTO, E ACHEI QUE FOSSE MAIS COMÉDIA, MAS ALI SE TEM UMA BOA LIÇÃO DE SUPERAÇÃO SOMOS CAPAZES DE TUDO , NÃO TOMEI CHÁ VERDE ACABOU E ACHO QUE SÓ VAI DAR PRA COMPRAR AMANHÃ, MAS ÁGUA EU BEBI BASTANTE, NOSSA COMO NOS ESQUECEMOS DE BEBER ÁGUA NÉ, É TÃO IMPORTANTE, SEMPRE QUE SENTO PRA POSTAR JÁ TRAGO MINHA ÁGUA OU CHÁ PORQUE PRA MIM QUE NÃO GOSTA MUITO DE BEBER ÁGUA EU VOU TOMANDO E QUANDO VOU VER JÁ TOMEI UM MONTÃO, MINHA ALIMENTAÇÃO FOI REGULAR, TOMEI SORVETE E COMI UM PEDAÇÕ DE BOLO MAS ACHO QUE CONSEGUI EQUILIBRAR BEM COM AS OUTRAS REFEIÇÕES.
BEM HOJE VOU ME PESAR SEM FALTA, NA SEXTA NÃO CONSEGUI, MAS HOJE ME PESO E CONTO DEPOIS, MAS ESTOU SENTINDO QUE ENGORDEI, APESAR DE TER IDO PRA ACADEMIA 4 DIAS NA SEMANA PASSADO, AINDA É O REFLEXO DA SEMANA ANTERIOR, BEM VAMOS VER HOJE NÉ..
BOM CHEGA , BEIJOS E MAIS BEIJOS E ATÉ AMANHÃ.

"PASDSE SEMPRE ADIANTE"

OI QUERIDAS!

GENTE ONTEM FOI TUDO DIFERENTE DO QUE PLANEJEI, FUI FAZER MINHAS COMPRINHAS E NÃO ACHEI NENHUMA NOVIDADE LEGAL NÃO, COMPREI O DE SEMPRE, E OS PREÇOS ESTÃO ALTÍSSIMOS.
NÃO FUI PRA ACADEMIA ACABEI ME EMPOLGANDO NO MERCADO E CHEGUEI MAIS TARDE DO QUE DEVERIA, MAS OLHA QUE EU ANDEI MUITO LÁ.
MINHA SOBRINHA QUE MORA AQUI EM CASA ACABOU FOLGANDO ONTEM DO TRABALHO E RESOLVEMOS FAZER UM CHURRASQUINHO Á NOITE, COM AQUELA CHURRASQUEIRINHA DE COZINHA MESMO SABE?, ENTÃO COMI CHURRASCO, MAIONESE E TOMEI 1 LATA DE CERVEJA AFF, TOTALMENTE DIFERENTE DOS MEUS PLANOS, MAS É GOSTOSO FAZER AS COISAS ASSIM DE VEZ EM QUANDO, SEM PROGRAMAR , CONVERSAMOS E RIMOS MUITO, APESAR DELA MORAR AQUI EM CASA NÃO NOS VEMOS ELA TRABALHA E ESTUDA VIVE CORRENDO COITADA.
BEM HOJE TOMEI CHÁ E TÔ TOMANDO BASTANTE ÁGUA, E VOU PRA ACADEMIA, HOJE EU VOU SE DEUS QUISER.
ESTOU INDO FAZER PÃO INTEGRAL A RECEITA DO SITE DA LARISSA, AMANHÃ TEM O ENCONTRO LIGHT NO ZOOLÓGICO, GOSTARIA DE IR MAS NÃO CONHEÇO NINGUÉM AQUI DE SÃO PAULO QUE VÁ, ENTÃO ESTOU PENSANDO SE VOU SOZINHA MESMO.

HOJE É ANIVERSÁRIO DA LÚ FRANCESA, QUE DEUS CONTINUE ABENÇOANDO A VIDA DELA CADA VEZ MAIS NÉ!!!

EU TENTEI ENTRAR NO BLOG DA DÉA AOKI MAS NÃO CONSEGUI ALGUÉM TEM NOTICIAS DELA?
BEM MENINAS É ISSO AÍ ENTÃO VOU INDO PRA FAZER O PÃO ANTES DE IR PRA ACADEMIA.
BEIJINHOS

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

COMPRINHAS!

HOJE SEREI BREVE, TAMBÉM O TANTO QUE FALEI ONTEM NÉ RSRS.

VOU FAZER UMAS COMPRINHAS LIGHTS ESTOU PRECISANDO, ESTOU COMPLETAMENTE DESABASTECIDA DE COISAS LIGHTS.

ONTEM FUI PRA ACADEMIA FIZ AULA DE COMBAT E PUMP E AUMENTEI UM POUCO OS PESOS, DEI TUDO DE MIM ONTEM E MALHEI GOSTOSO, ACHO QUE ESTOU BEM MAIS ANIMADA, BEBI BASTANTE CHÁ E ÁGUA NEM SE FALA TOMEI MUITA MESMO, A SALA DE GINÁSTICA TAVA CHEIA E FICOU BEM QUENTE, ENCHI MINHA GARRAFINHA VÁRIAS VEZES.

ONTEM FIQUEI ATÉ TARDE COM O KAIQUE DE CASTIGO ESTUDANDO E HOJE ESTOU UM POUCO ESTRAGADA NÃO DORMI BEM, VOU VER SE TIRO UM COCHILO MAIS TARDE PRA ESTAR A 1000 NOVAMENTE NA ACADEMIA.

BEIJINHOS

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

MEU POST TÁ GRANDE HOJE

QUE BOM QUE GOSTARAM DAS FOTOS DO POST ANTERIOR, TAMBÉM GOSTO RSRS, É MUITO BOM VER RESULTADOS SABE QUE HOJE MEU DIA COMEÇOU BEM MELHOR, ACHO QUE AQUELE DESÂNIMO FOI EMBORA GRAÇAS A DEUS, ONTEM FUI PRA ACADEMIA FIZ AULA DE STEP E 20 MINUTOS DE ESTEIRA, ONTEM FUI ANDANDO, MINHA AMIGA QUE ME DA CARONA FOI MAIS TARDE, FIZ ABDOMINAL TAMBÉM E TÔ UM POUCO DOLORIDA.

ONTEM TIVE UMA INSÔNIA TERRÍVEL DEITEI, LEVANTEI E SÓ FUI DEITAR NOVAMENTE UMAS 2:30 E MESMO ASSIM AINDA ROLEI NA CAMA, APROVEITEI E FIZ AS UNHAS DAS MÃOS E DO PÉS, NÃO SEI PORQUE TIVE INSÔNIA ESTRANHO, ENTÃO ACABEI ACORDANDO TARDE HOJE, AÍ FUI OLHAR O CADERNO DO MEU FILHO E TINHA LIÇÃO PRA FAZER ACABEI FICANDO A MANHÃ TODA DANDO SERMÃO E CONVERSEI MUITO COM ELE, ELE É MUITO INTELIGENTE, MAS AS VEZES ACONTECE ISSO ELE ACHA QUE JÁ SABE A MATÉRIA E NÃO DÁ IMPORTÂNCIA PRA LIÇÃO DE CASA, SABE ELE É UM ÓTIMO MENINO MAS AS VEZES É UM POUCO NERVOSO ELE MELHOROU MUITO MAS AS VEZES PERDE A CALMA DE UM JEITO, JÁ FAZIA TEMPO QUE ISSO NÃO ACONTECIA, MAS NO DOMINGO ELE DEU UM TAPA EM UM MENINO NA FESTINHA QUE FOMOS E ISSO ME DEIXOU MUITO CHATEADA, CONVERSEI MUITO COM ELE, ACHO QUE ESSE É O MELHOR CAMINHO E TÁ DANDO CERTO, MAS É CLARO QUE TAMBÉM GANHOU CASTIGO, COMPUTADOR NEM PENSAR ESSA SEMANA, MAS O QUE SEI QUE PESA MESMO PRA ELE É PERDER MINHA CONFIANÇA ENTÃO DISSE QUE NÃO VOU PERDOA-LO PELO QUE FEZ, E ISSO DOEU MUITO NELE, DISSE QUE SÓ VOU PERDOAR O DIA EM QUE VER QUE ELE TÁ SE CONTROLANDO MELHOR, TADINHO DÁ DÓ ELE CHOROU MUITO E DISSE"MAMÃE ME PERDOA", MAS AS VEZES TEMOS QUE SER DURAS E ISSO DÓI .

ONTEM DE TARDE COMECEI A ORGANIZAR MINHA RECEITAS, TAVA UMA BAGUNÇA E ACABO NÃO FAZENDO AQUELE MONTE DE COMIDA GOSTOSA E LIGHT, VOU VER SE HOJE TERMINO.

ONTEM FIZ GELATINA PRA VER SE PARO DE COMER BESTEIRA, TODO DIA TÔ COMENDO ALGUMA COISINHA, UM BOMBONZINHO, UM BISCOITO RECHEADO, ENFIM TÔ SENTINDO NECESSIDADE DE COMER ALGUMA COISA ASSIM, MAS HOJE QUANDO SENTI VONTADE COMI GELATINA E UFA!, DEU CERTO, FIZ TAMBÉM PORQUE MEU MARIDO DISSE QUE QUER REDUZIR OS DOCES, AI QUE BOM, ELE NÃO TÁ INDO PRA ACADEMIA JÁ TEM UNS 5 MESES, PORQUE TAVA TRABALHANDO MUITO, MAS ACHO QUE NO PRÓXIMO MÊS ELE VOLTA, COM ELE REDUZINDO NOS DOCES FICA MAIS FÁCIL, CHEGA DE BESTEIRA, XÔ URUCUBACA, NUNCA FIQUEI TÃO DESANIMADA.NÃO TÔ AFIM DE NADAR E MORRER NA PRAIA NÃO, QUERO ALCANÇAR O MEU OBJETIVO E QUEM SABE USAR UM BIQUININHO NESSE VERÃO RSRSR!

BEIJOS MEUS AMORES!

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

FOTOS!!!

OI GENTE MEU POST VAI SER CURTINHO, ONTEM FUI PRA ACADEMIA FIZ AULA DE BIKE E BODY PUMP, E NO INTERVALO DAS AULAS FIZ ESTEIRA, MAS MINHA RA NÃO FOI MUITO BOA ACABEI COMENDO CHOCOLATE, NÃO TOMEI CHÁ E ÁGUA ATÉ QUE TOMEI BASTANTE, MAS HOJE MEU DIA JÁ COMEÇOU MAIS ORGANIZADO, LOGO CEDO FIZ O MEU CHÁZINHO E VAMOS VER O RESULTADO NO FINAL DA SEMANA VOU ME PESAR SÓ LÁ PRA SEXTA-FEIRA, BEM AGORA VOU DEIXAR UMAS FOTINHOS DO MEU KAKO LINDO PRA QUEM NÃO CONHECE E ALGUMAS EM QUE EU ESTOU PRA VCS VEREM A EVOLUÇÃO.
BEIJOCAS!

ESSE É O KAKO

ANTES E DEPOIS:

FESTA DE 9 ANOS, EU COM 75 QUILOS(2005)

FESTA DE 10 ANOS, EU COM 72 QUILOS(2006)

FESTA DE 11 ANOS, EU COM 65 QUILO, AQUELES 64 JÁ FICARAM PRA TRÁS RSRS!

ESSA É MINHA MÃE, TAMBÉM ESTAVA FAZENDO ANIVERSÁRIO

ESSA É A JUJU MINHA IRMÃ

MINHA RA TÁ UMA BAGUNÇA!

OI MENINAS NOSSA QUE SAUDADE, POXA NÃO GOSTO DE FICAR LONGE MAS ESSA SEMANA TIVE QUE FAZER 3 FESTAS E FICOU BEM CORRIDO, FIZ A FESTINHA (MUITO SIMPLES) PRO KAKO ELE FEZ 11 ANOS FIZ UM BOLO E ELE CHAMOU ALGUNS AMIGOS E A FAMÍLIA, FOI TUDO MUITO SIMPLES MAS NO FINAL DA FESTA OUVI A FRASE

" MAMÃE ADOREI MINHA FESTA, FOI MUITO DIVERTIDO", ISSO É TÃO BOM NÉ, APESAR DE NÃO FAZER NENHUMA FESTA CHIQUE ELE NEM LIGOU O IMPORTANTE FOI RECEBER AS PESSOAS QUE ELE GOSTA E BRINCAR MUITO, FIZ UM OUTRO BOLO PRA MINHA MÃE POIS ELA FEZ NO MESMO DIA, ENTÃO CANTAMOS PARABÉNS PARA OS DOIS, FOI BEM GOSTOSO.

NOSSA RECEBI UM MONTÃO DE COMENTÁRIOS QUE GOSTOSO, AMEI TODOS!

PASSEIO DOMINGO NA CASA DA MINHA MÃE, CHEGUEI LÁ BEM CEDO PORQUE MEU MARIDO FOI TRABALHAR E ME DEIXOU LÁ ANTES DE IR, CHEGUEI ÁS 7:30 CONVERSAMOS UM POUCO E DEITEI, NOSSA EU ESTAVA TÃO CANSADA DESSA SEMANA CORRIDA QUE TIVE QUE DORMI ATÉ 12:00, MAS AÍ ACORDEI RENOVADA, ALMOCEI NA CASA DE UMA DAS MINHAS IRMÃS, DEPOIS FUI NA CASA DA OUTRA E NO FINAL DA TARDE FUI EM UMA FESTINHA DE ANIVERSÁRIO DE UMA AMIGUINHA DO KAKO, DESSA VEZ PRA APROVEITAR, AFINAL SÓ FAÇO FESTA E NÃO APROVEITO NENHUMA, AGORA PERGUNTA SE A DESCONTROLADA COMEU MUITO, A RESPOSTA É SIM, ACABEI PROVANDO QUASE TUDO QUE TINHA NA FESTA, SALGADINHOS E BOLO SÓ BELISQUEI O DO KAKO, MAS DOCINHO, HOT-DOG, REFRIGERANTE E PIPOCA FOI TUDO...AÍ, AÍ, SINTO QUE A BALANÇA VAI ME DAR UM RESULTADO BEM DIFERENTE ESSA SEMANA, PRECISO RECOMEÇAR DO ZERO.

ESSA SEMANA TENHO QUE COMEÇAR A FAZER AS COISAS CERTINHAS ESTOU MUITO DESANIMADA, NÃO SEI SE POR FALTA DE TEMPO, CANSAÇO OU PORQUE SIMPLESMENTE NÃO ESTAVA AFIM, MINHA RA NOS ÚLTIMOS DIAS TEM SIDO DUREZA E ASSIM NÃO POSSO CONTINUAR.

PRECISO PROCURAR UM MÉDICO PRA ME AJUDAR COM ESSA TPM DEVASTADORA, SENÃO MEUS RESULTADOS NEM VÃO APARECER.

ENQUANTO ISSO...A JÚ (MINHA IRMÃ) TÁ FIRME DÁ GOSTO DE VER, JÁ SE FORAM 5 QUILOS, SÓ NÃO GOSTEI QUE ELA VEIO NA FESTINHA E TAVA MORRENDO DE VONTADE DE COMER UM SALGADINHO E DISSE QUE NÃO IA COMER, MAS NÃO É ISSO QUE APRENDEMOS NO V.P NA VERDADE NÃO É BOM PASSAR VONTADE E SIM SE CONTROLAR, AÍ DISSE PRA ELA COMER AO MENOS UM, PORQUE FICAR COM VONTADE FAZ COM QUE UM DIA ATAQUE E COMA UM MONTÃO, ENTÃO É MELHOR SE CONTROLAR E COMER UM OU DOIS HOJE PRA NÃO SE DESCONTROLAR MANHÃ AÍ ELA COMEU UM E FOI O SUFICIENTE, TÔ MUITO FELIZ POR ELA.

BEM GENTE CHEGA NÉ, DEIXA EU IR SENÃO NÃO CONSIGO VISITAR NINGUÉM.

BEIJINHOS

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

QUE CALOR!

TÁ FAZENDO UM CALOR MARAVILHOSO DOJEITO QUE EU GOSTO, FINALMENTE!

MENINAS TÔ CORRENDO DE NOVO ESSA SEMANA NÃO VAI SER FÁCIL, TIVE FESTA ONTEM EM PLENA SEMANA E TENHO QUE PREPARAR DUAS PRO FINAL DE SEMANA INCLUSIVE UMA DELAS É DO KAIQUE MEU FILHOTE VAI FAZER 11 ANOS NO SÁBADO JUNTO COM MINHA MÃE, ENTÃO É PURA CORRERIA, NEM SEI SE VOU PRA ACADEMIA HOJE E AMANHÃ.

MINHA RA TÁ UMA CACA, ESSE MÊS A TPM VEIO COM TUDO, MAS NÃO É SÓ A LARICA NÃO, EU TÔ DEPRIMIDA, TRISTE SEM MOTIVO, SEM VONTADE DE NADA, SEM VONTADE DE CONTAR PONTO, NÃO ANOTEI NADA, ENFIM TÔ CHATA MUITO CHATA, TEM QUE PASSAR LOGO ISSO DEVO TER ENGORDADO UNS 2 QUILOS SEI LÁ VIU, QUE SACO !!!

AGORA EU VOU CONTAR O QUE EU APRONTEI ONTEM, ESPERO QUE VOCÊS NÃO BRIGUEM COMIGO, AFINAL EU CONTEI UMA MENTIRA, BEM VAMOS LÁ, EU TENHO UMA AMIGA QUE TRABALHA NA POLISHOP E PRECISAVA DE ALGUÉM QUE EMAGRECEU UM POUCO PRA FAZER UM COMERCIAL DE UM APARELHO DE GINÁSTICA, E PAGAVAM UM ÓTIMO CACHÊ, AÍ GENTE EU FUI, QUE MICO NÉ MAS A GRANA VALEU A PENA VIU!

GRAVAMOS EM UMA CASA MARAVILHOSA EM ALPHAVILLE AQUI EM SÃO PAULO, NO APARELHO E DEPOIS DANDO UM DEPOIMENTO, DIZENDO QUE FAZENDO OS EXERCÍCIOS NO APARELHO MAIS A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR EU PERDI 9 QUILOS E QUE O APARELHO É SUPER CONFORTÁVEL E PRÁTICO...( MAS É LEGAL MESMO, BEM QUE EU GOSTARIA DE UM RSRS), AÍ TIRARAM UMAS FOTOS PRA FAZER O ANTES E O DEPOIS COM UMAS QUE EU DEI PRA ELES EM QUE EU ESTAVA COM 76 QUILOS E FOI ISSO ACORDEI ANTES DAS 5:00 HS POR CONTA DISSO, AÍ CHEGUEI CORRENDO PRA ENTREGAR AS COISAS DA FESTA QUE EU TINHA PARA AS 15:00 HS, MAS GRAÇAS A DEUS DEU TEMPO DE FAZER TUDO.

BEM SE REALMENTE PASSAR NA TV EU CONTO PRA VOCÊS TÁ BOM, MAS NÃO BRIGUEM COMIGO NÃO VAI, FOI UMA MENTIRINHA POR UMA BOA CAUSA, GRAÇAS A ESSA GRANA VOU FAZER A FESTINHA DO KAKO, GRAVEI DURANTE 2 HORAS E PAGARAM R$ 400,OO.

BEM É ISSO AÍ MENINAS NÃO SEI SE APAREÇO MAIS ESSA SEMANA, VAMOS VER.

BEIJINHOS

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

MENINAS DESCULPEM TER SUMIDO ASSIM MAS ESTOU UM POUCO SEM TEMPO, AMANHÃ TEREI MAIS TEMPO(ESPERO!), AÍ PASSO E CONVERSAMOS MAIS, TENHO UMA COISINHA PRA CONTAR, E OLHA SÓ FINAL DE SEMANA SEM VERGONHA O MEU VIU, COMI BEM MAIS DO QUE DEVIA, MAS A JÚ( MINHA IRMÃ) PERDEU 3,5 QUILOS E TÁ RADIANTE, LEGAL NÉ!

BOM ENTÃO ATÉ AMANHÃ COM MAIS TEMPO, TÔ CORRENDO VOU PRA ACADEMIA, BEIJINHOS QUERIDAS, AMANHÃ VISITO VOCÊS.

"PASSE SEMPRE ADIANTE"