VOCÊS SENTIRAM FALTA DAS MINHAS FIGURINHAS DE PINUP'S, ENTÃO EU TAMBÉM, MAS É QUE COM O PROBLEMA DO MICRO NÃO TAVA CONSEGUINDO COLOCA-LAS MAS AGORA VOLTOU AO NORMAL E ELAS ESTÃO DE VOLTA LINDAS E GOSTOSONAS PRA INSPIRAR A GENTE RSRS.
OLHA MENINAS COMO DIZ A VIVIAN, QUANDO EU NÃO TÔ NA TPM ME SINTO PODEROSA TÔ TÃO ANIMADA, COMENDO TÃO DIREITINHO E MALHANDO BASTANTE TAMBÉM, NA SEGUNDA FIZ AULA DE COMBAT E BIKE E ONTEM FUI PRA ACADEMIA A PÉ CAMINHEI MAIS 20 MINUTOS NA ESTEIRA (AO TODO 40 MINUTOS) E DEPOIS FIZ AULA DE STEP (COM 3 STEP'S) FOI ÓTIMA A AULA.TENHO TOMADO BASTANTE ÁGUA TAMBÉM, O MEU CHÁ VERDE ACABOU PRECISO COMPRAR ENTÃO ESTOU TOMANDO SÓ AS CÁPSULAS, TOMO TRÊS POR DIA COM DOIS COPOS DE ÁGUA CADA ASSIM COMO A TALITA ME ENSINOU, VALEU CHUCHU!
COMO MEU MARIDO ESTÁ FORA DA ACADEMIA JÁ TEM UM TEMPINHO ESTOU DANDO UMA ATENÇÃO MAIOR PRA ALIMENTAÇÃO DELE SE NÃO JÁ VIU NÉ RSRS, ELE E MEU FILHO NÃO FICAM SEM SOBREMESA ENTÃO GERALMENTE FAÇO GELATINA DE VÁRIOS SABORES CORTO EM QUADRADINHOS E MISTURO COM UM POUCO DE CREME DE LEITE E LEITE CONDENSADO, COMO O LEITE CONDENSADO É MUITOOO CALÓRICO FAÇO UMA RECEITA DE LEITE CONDENSADO CASEIRO SEM AÇÚCAR, DÁ PRA FAZER BRIGADEIRO, COBERTURAS ENFIM DÁ PRA INVENTAR UM MONTÃO E SEM COMER AÇÚCAR, E É CLARO QUE VOU COMPARTILHAR COM VOCÊS ESSA RECEITA QUE PRA MIM É TUDO DE BOM, AFINAL TENHO DOIS FORMIGÕES AQUI EM CASA RSRSR, ENTÃO AÍ VAI :
LEITE CONDENSADO CASEIRO SEM AÇÚCAR
INGREDIENTES:
1 xícara chá de leite desnatado em pó
1 colher de margarina
2 colheres de adoçante
MODO DE PREPARO:
Coloque no liquidificador 1/2 xícara de chá de água fervente, o leite desnatado em pó, a margarina e o adoçante.
Bata por 15 minutos, na velocidade mínima, ou até ficar homogêneo.
Retire e transfira para uma tigela.
Deixe esfriar por 10 minutos, tampe e leve à geladeira por 2 horas, ou até obter uma consistência cremosa.
(tirei do site "TUDO GOSTOSO")
BEM É ISSO AÍ MENINAS AGORA VOU INDO QUE TENHO QUE VISITAR VOCÊS, UM GRANDE BEIJO E ATÉ MAIS!
"PASSE SEMPRE ADIANTE"
Claudia
at
06:41
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