quinta-feira, 10 de janeiro de 2008

  


OI MENINAS ONTEM ACABEI PASSANDO O DIA NA CASA DA MINHA MÃE E NA DA MINHA IRMÃ, MAS HOJE ESTOU AQUI PRA CONTAR QUE ESTOU ME ALIMENTANDO DIREITINHO, TOMANDO ÁGUA, CHÁ E A BALANÇA JÁ COMEÇA A MOSTRAR PEQUENOS RESULTADOS, NÃO ESTOU INDO PRA ACADEMIA VOU DAR UM TEMPO TRANQUEI MINHA MATRICULA POR UNS TEMPOS, ENQUANTO ISSO EU E UMA GRANDE AMIGA VAMOS FAZER CAMINHADAS JUNTAS.

ESTOU PREPARANDO UM CASAMENTO TENHO ENCOMENDA DE BEM CASADO E ANDO UM POUCO ESTRESSADA ACHO QUE VAI SER BOM DAR UM TEMPO NA ACADEMIA ACHO QUE VAI SOBRAR TEMPO PRA TRABALHAR, PRO MEU FILHOTE QUE TÁ DE FÉRIAS, PRO MEU MARIDO LINDO E PRA MIM, JÁ JÁ O KAKO VOLTA PRO COLÉGIO E EU VOLTO PRA ACADEMIA EU GOSTO MUITO DE IR SÓ TÔ PRECISANDO DE UMAS FÉRIAS, JÁ FREQUENTO HÁ MAIS DE 3 ANOS E NÃO TIREI FÉRIAS RSRSRS, AGORA É A HORA .

ESTOU LENDO O LIVRO QUE GANHEI DO MEU GATINHO NO NATAL, ALIÁS ESTOU TENTANDO ANDO OCUPADA E TÔ DEVAGAR PRA LER, MAS ESTOU GOSTANDO(O CÓDIGO DA VINCI), DEPOIS JÁ ESTÁ NA FILA 'A CIDADE DO SOL', DO MESMO AUTOR DE'O CAÇADOR DE PIPAS' QUE EU TAMBÉM QUERO LER.

HOJE ESTOU FAZENDO BEM CASADO VEM UMA NOIVA AQUI PRA PROVAR E ESCOLHER EMBALAGEM, ENTÃO AMANHÃ EU VISITO TODAS VOCÊS.

GRANDE BEIJO E ATÉ MAIS!

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"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase
"passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.



Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


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VIVA MAIS LIGHT

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PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
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Visitas e Amigos On Line:

 



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LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

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