Lutando Pela Meta

TPM BRABAAAAAAAAAAAA...

OI MENINAS CÁ ESTOU EU, NUMA TPM QUE NEM EU TÔ ME AGUENTANDO, TÔ CHATA, TÔ TRISTE, TÔ SEM PACIÊNCIA AFF....ENFIM TÔ INSUPORTÁVEL, SEM SE FALAR NA CÓLICA QUE NÃO DÁ UMA TRÉGUA....

AGORA SOBRE O PESO...AÍ É OUTRA TRETA, ESSA SEMANA TENHO FICADO TÃO ANSIOSA E COMIDO MAL, E ISSO ME DEIXA AINDA MAIS TRISTE, NÃO QUERO NEM ME PESAR PRA NÃO PIORAR A SITUAÇÃO, TÔ TODA INCHADA UMA BARRIGA ENORME E SEI QUE A BALANÇA VAI ME DAR UM RESULTADO QUE EU NÃO QUERO VER, ENTÃO DEIXA ESSA CHATA DESSA MENSTRUAÇÃO PASSAR E SÓ ENTÃO VOU ME PESAR.

HOJE VOU VER SE CONSIGO VISITAR TODAS VOCÊS, TENHO FESTAS PARA OS DOIS PRÓXIMOS FINAIS DE SEMANA, ENTÃO SEI QUE VOU ESTAR BEM ATAREFADA, MAS QUANDO TIVER UM TEMPINHO, CORRO AQUI, AGORA VOU LÁ FAZER MEU CHÁ VERDE, BEIJINHOS PARA TODAS...ATÉ MAIS.

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

Oi meninas tudo bem?

Acho que a minha bronca em mim mesma surtiu efeito rsrsrs, estou me comportando como há um ano atrás, comendo direitinho sem ultrapassar pontos, bastante água e chá, só exercício que não tá muito legal, quase uma lady rsrsrsrsrs.

Esses dias tem garoado pela manhã e a caminhada tem furado hoje vou dar uma puladinha na minha caminha elástica, pena que minha maquina fotográfica quebrou se mostrava uma fotinho dela pra vocês verem como ela é bonitinha, nossa é tão ruim não poder colocar fotos, eu adoro fotos vou ver se ela tem conserto, se não fazer o quê tenho que providenciar uma nova, se sobrar grana é claro.Essas fotos aí tirei com a maquina da minha irmã no último domingo, fomos em um casamento realizado pela manhã, lindo, lindo.

Agora vou dar almoço pro meu gatinho ir pra escola e almoçar também.

beijinhos e até mais.

"passe sempre adiante"

OLÁ MENINAS DEPOIS DE UM ANO DE BLOG CÁ ESTOU EU, GORDA! DOS 6 QUILOS QUE CONSEGUI PERDER NO DECORRER DESSE 1 ANO, 4,5 GANHEI DE VOLTA É MOLE OU QUER MAIS, MAS APRENDI MUITO ESSE ANO E O QUE APRENDI MESMO PRA VALER É QUE PERDER PESO NÃO É FÁCIL, MAS MANTER É MUIIIIITO MAIS DIFÍCIL, NOSSA CARA É DUREZA, É TRISTE E É FODA!!!

MAS CAINDO NA REAL, SE QUEREMOS CONSEGUIMOS NÃO É MESMO, EU FUI A LUTA E DEPOIS DE PESAR QUASE 77 CHEGUEI NOS 64, ISSO PRA MIM FOI UMA REALIZAÇÃO E TANTO E AGORA TÔ REGREDINDO TÔ VOLTANDO PROS 77, CHEGAAAAAAAAAAAAAA NÃO QUERO MAIS OU EU TOMO VERGONHA OU DEIXO A ONDA ME LEVAR, E NA REAL EU TÔ AFIM DE TOMAR VERGONHA, TAVA TÃO BOM NÃO TER ROUPA PRA VERSTIR PQ ESTAVAM GRANDES E AGORA NÃO ME CABEM MAIS AFF, CHEGA ESTOU COMEÇANDO DE NOVO COMO SE FOSSE HÁ 1 ANO ATRÁS, SÓ QUE DESSA VEZ VAI SER MAIS PAULEIRA, AFINAL TÔ FORA DA ACADEMIA, MAS EU NÃO COMECEI REDUZINDO A ALIMENTAÇÃO, ANOTANDO, FAZENDO TROCAS SAUDAVEIS, POÍS BEM É ASSIM QUE VOU RECOMEÇAR HOJE É O DIA "D", DE TOMAR VERGONHA!!!

UFA!!! TAVA PRECISANDO DESABAFAR E DIZER UMAS BOAS PRA MIM MESMA, AGORA VAMOS VER SE VAI FAZER EFEITO, EU VOU CONTANDO PRA VOCÊS MENINAS O QUE VAI ROLANDO NESSA MINHA VIDINHA GORDINHA RSRSRS.

PRECISO MUDA:

*TOMAR MAIS CHÁ E ÁGUA

*ANOTAR O QUE EU COMO

*ME ESFORÇAR PRA MANTER OS EXERCÍCIOS MESMO EM CASA

*DAR UMA TURBINADA NA ALIMENTAÇÃO
*APARECER MAIS VEZES AQUI NA MINHA "TERAPIA"

SÓ ISSO TÁ FÁCIL NÉ RSRSRS, SÓ TENHO QUE NASCER DE NOVO KKKKK!!!!!!!!!!!!!!!!

MAS EU NÃO DESISITO NUNCA DE MIM, NÃO VOU DEIXAR A ONDA ME LEVAR NUNQUINHA!!!!!!!!!!!!

BEIJOS E MAIS BEIJOS QUERIDAS!

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

OLÁ!

BEM MENINAS ACABEI NÃO PASSANDO AQUI ESSE FINAL DE SEMANA, ME DESCULPEM, SAÍ NA QUINTA E NA SEXTA, NO SÁBADO EU E MINHA SOBRINHA FIZEMOS UM SUPER FAXINÃO, NOSSA TRABALHAMOS UM BOCADO, NO DOMINGO RECEBEMOS ALGUNS AMIGOS PARA UM CHURRASCO, UM DELES NÃO VÍAMOS HÁ MAIS DE SEIS ANOS, FOI MUITO DIVERTIDO, QUANTO A MINHA ALIMENTAÇÃO NÃO FOI NADA DE MUITO LEGAL NÃO, EM UNS DIAS QUASE NÃO COMO, AINDA MAIS NA RUA É DUREZA NÉ E EM OUTROS COMI MAIS DO QUE DEVERIA, É DIFÍCIL NÉ, NO DOMINGO MEU MAIOR PROBLEMA ACHO QUE FOI A BEBIDA E NÃO A COMIDA, COMI SALADA, PÃO E CHURRASCO, MAS TOMEI MUITA BATIDA ESSE FOI O MEU MAIOR ERRO, PORQUE CONVERSANDO VC VAI BEBENDO E NEM PERCEBE, RELAXEI!

HOJE ESTOU TENTANDO COMPLETAR UM DIA DE ALIMENTAÇÃO BALANCEADA, MAS O MEU MAIOR PROBLEMA É Á NOITE, TENHO QUE SER FORTE, VOU LEVAR UMA MAÇÃ PRA ACADEMIA E ASSIM NÃO CHEGO MORRENDO DE FOME E QUERENDO ATACAR TUDO, NO DIA 15 DE ABRIL VENCE MEU PLANO E ACHO QUE NÃO VOU RENOVAR, COMO NÃO TENHO MAIS CARONA TÁ DIFICIL IR SOZINHA, DE MANHÃ NÃO TEM AS AULAS QUE FAÇO E Á NOITE FICA PERIGOSO PRA VOLTAR SOZINHA, PORQUE É UMA BOA CAMINHADA E NÃO TEM NENHUMA AQUI MAIS PERTINHO, ENTÃO SEI LÁ O QUE VOU FAZER VIU, ESTOU APAVORADA, ACHO QUE VOU ME DEDICAR A MINHA CAMINHA ELÁSTICA, É ISSO QUE EU VOU FAZER, E É CLARO CONTINUAR MINHAS CAMINHADAS DE MANHÃ QUE FAÇO UMAS 3 VEZES NA SEMANA, UFA EU COMEÇO E NÃO PARO MAIS RSRSRS, VOU DEIXAR UM POUCO PRA AMANHÃ, BEIJINHOS E ATÉ MAIS MENINAS, VALEU POR TODOS OS COMENTÁRIOS E POR NÃO ME ABANDONAR.

BEIJINHOS

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

OI GAROTAS!

BEM MENINAS MINHA RA TÁ LINDINHA DE SE VER, ESTOU SEGUINDO A DIETA DOS CHÁS DA BOA FORMA PRA VER SE DÁ UMA DESINTOXICADA NO ORGANISMO, ENTÃO FAÇO MUITOOOOOOOOOO XIXI, NOSSA MUITO MESMO E O MEU INTESTINO TÁ UMA BELEZA, INFELIZMENTE HOJE NÃO VOU PODER TOMAR TANTO CHÁ E ÁGUA DURANTE O DIA, TENHO QUE IR LÁ NO CENTRO LEVAR UNS PAPEIS NA PREFEITURA E SEI QUE VOU PEGAR AQUELA FILA E NÃO POSSO CORRER O RISCO DE FICAR SEM BANHEIRO OU PERDER MEU LUGAR NA FILA RSRSRS, ENTÃO HOJE VOU MANEIRAR.

TENHO PASSADO NOS BLOGS, NÃO COMENTEI EM TODOS AINDA MAS ESTOU INDO DEVAGAR E SEMPRE, AGORA NEM QUE SEJA 5 MINUTINHO SÓ PRA ESCREVER EU ENTRO, MAS NÃO QUERO FICAR LONGE DE NOVO, E CONFORME O TEMPO VOU FAZENDO VISITAS E COMENTANDO.

ENTÃO É ISSO AÍ GAROTAS UM BEIJO E ATÉ MAIS.

"PASSE SEMPRE ADIANTE"