OLÁ MENINAS DEPOIS DE UM ANO DE BLOG CÁ ESTOU EU, GORDA! DOS 6 QUILOS QUE CONSEGUI PERDER NO DECORRER DESSE 1 ANO, 4,5 GANHEI DE VOLTA É MOLE OU QUER MAIS, MAS APRENDI MUITO ESSE ANO E O QUE APRENDI MESMO PRA VALER É QUE PERDER PESO NÃO É FÁCIL, MAS MANTER É MUIIIIITO MAIS DIFÍCIL, NOSSA CARA É DUREZA, É TRISTE E É FODA!!!
MAS CAINDO NA REAL, SE QUEREMOS CONSEGUIMOS NÃO É MESMO, EU FUI A LUTA E DEPOIS DE PESAR QUASE 77 CHEGUEI NOS 64, ISSO PRA MIM FOI UMA REALIZAÇÃO E TANTO E AGORA TÔ REGREDINDO TÔ VOLTANDO PROS 77, CHEGAAAAAAAAAAAAAA NÃO QUERO MAIS OU EU TOMO VERGONHA OU DEIXO A ONDA ME LEVAR, E NA REAL EU TÔ AFIM DE TOMAR VERGONHA, TAVA TÃO BOM NÃO TER ROUPA PRA VERSTIR PQ ESTAVAM GRANDES E AGORA NÃO ME CABEM MAIS AFF, CHEGA ESTOU COMEÇANDO DE NOVO COMO SE FOSSE HÁ 1 ANO ATRÁS, SÓ QUE DESSA VEZ VAI SER MAIS PAULEIRA, AFINAL TÔ FORA DA ACADEMIA, MAS EU NÃO COMECEI REDUZINDO A ALIMENTAÇÃO, ANOTANDO, FAZENDO TROCAS SAUDAVEIS, POÍS BEM É ASSIM QUE VOU RECOMEÇAR HOJE É O DIA "D", DE TOMAR VERGONHA!!!
UFA!!! TAVA PRECISANDO DESABAFAR E DIZER UMAS BOAS PRA MIM MESMA, AGORA VAMOS VER SE VAI FAZER EFEITO, EU VOU CONTANDO PRA VOCÊS MENINAS O QUE VAI ROLANDO NESSA MINHA VIDINHA GORDINHA RSRSRS.
PRECISO MUDA:
*TOMAR MAIS CHÁ E ÁGUA
*ANOTAR O QUE EU COMO
*ME ESFORÇAR PRA MANTER OS EXERCÍCIOS MESMO EM CASA
*DAR UMA TURBINADA NA ALIMENTAÇÃO
*APARECER MAIS VEZES AQUI NA MINHA "TERAPIA"
SÓ ISSO TÁ FÁCIL NÉ RSRSRS, SÓ TENHO QUE NASCER DE NOVO KKKKK!!!!!!!!!!!!!!!!
MAS EU NÃO DESISITO NUNCA DE MIM, NÃO VOU DEIXAR A ONDA ME LEVAR NUNQUINHA!!!!!!!!!!!!
BEIJOS E MAIS BEIJOS QUERIDAS!
"PASSE SEMPRE ADIANTE"
OLÁ MENINAS DEPOIS DE UM ANO DE BLOG CÁ ESTOU EU, GORDA! DOS 6 QUILOS QUE CONSEGUI PERDER NO DECORRER DESSE 1 ANO, 4,5 GANHEI DE VOLTA É MOLE OU QUER MAIS, MAS APRENDI MUITO ESSE ANO E O QUE APRENDI MESMO PRA VALER É QUE PERDER PESO NÃO É FÁCIL, MAS MANTER É MUIIIIITO MAIS DIFÍCIL, NOSSA CARA É DUREZA, É TRISTE E É FODA!!!
Claudia
at
06:09
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