TÁ FODA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
JÁ JÁ VIRO UMA ROLHA DE POÇO...NO ANO PASSADO NESSA MESMA ÉPOCA ESTAVA PESANDO 65 Kg E MALHANDO MUITO, AGORA TÔ COM QUASE 70, COMENDO TOTALMENTE MAL E NADA DE ACADEMIA, FALA SÉRIO QUE REGRESSÃO HEIM, DUREZA NÉ.
MAS O MEU NOVO DESAFIO É PERDER 500 GRAMAS POR SEMANA, SERÁ QUE CONSIGO? NÃO SEI MAS VOU TENTAR, ACHO QUE NÃO DÁ PRA PIORAR NÃO É MESMO.
E PRA ISSO ACONTECER VOU USAR AS SEGUINTE ARMAS: CHÁ VERDE, ÁGUA, EXERCÍCIO EM CASA MESMO 1:00 HORA POR DIA, ANOTAR AS REFEIÇÕES E CLARO TOMAR VERGONHA E COMEÇARA A COMER DIREITO.
VOLTO PRA CONTAR SE TIVE SUCESSO, TIVE TANTO O ANO PASSADO NÃO É POSSÍVEL QUE NÃO CONSIGA NOVAMENTE, ME DESEJEM BOA SORTE, AMANHÃ COLOCO O MEU PESO EXATO, QUE NEM SEI MAIS COMO ESTÁ.
BEIJINHO MENINAS ATÉ MAIS.
Claudia
at
13:47
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