quinta-feira, 27 de novembro de 2008

PESAGEM OFICIAL...

  

PESAGEM OFICIAL E EU TÔ RADIANTE MENINAS!!!!!!!!!!!!!!!!

TCHANÃNÃNÃ....

MENOS 1,200kg!!!!!!!!!!!!!

COMO É BOM VER RESULTADOS NÉ GENTE, EU JÁ VIVI ISSO O ANO PASSADO E HAVIA ME ESQUECIDO DESSE GOSTINHO DE VITÓRIA, E É BOM DEMAIS RSRSRSRS, E COMO COMEMORAÇÃO ESTOU INDO PRA ACADEMIA FAZER UMA AULA DE STEP QUE EU AMOOOOOOO.

HOJE FIQUEI O DIA TODO FORA DE CASA ENTÃO TÔ NA MAIOR CORRERIA, AMANHÃ VENHO COM MAIS TEMPO, APESAR DE ESTAR EM CASA SÓ NA PARTE DA MANHÃ VOU DAR UM JEITINHO DE POSTAR E VISITAR VOCÊS, PQ HOJE NÃO DEU TEMPO.

BEIJOS E MAIS BEIJOS RADIANTES RSRSRS

terça-feira, 25 de novembro de 2008

OI GAROTAS!!!

  













OI GENTE, HOJE ESTOU BEM MELHOR, TIVE UMA CONVERSA COM MEU MARIDO EM RELAÇÃO AO PROBLEMA QUE ESTAMOS TENDO, COM UMA PESSOA DA FAMÍLIA QUE TRAIU NOSSA CONFIANÇA, MAS ELE ME DISSE PRA NÃO FICAR DESPERDIÇANDO PREOCUPAÇÃO COM PESSOAS QUE NÃO ESTÃO NEM AÍ, E SABE QUE ENTREGUEI NA MÃO DE DEUS E HOJE ESTOU MUITO MELHOR, UFA!!!




















*RA





HOJE FOI LINDA, COMI DIREITINHO, EU FAÇO A DIETA DOS PONTOS DOS VIGILANTES DO PESO, MAS ENCONTREI UM SITE QUE AMEI, E ACHO QUE AGORA VOU CONTAR POR LÁ, É MUITO PRÁTICO É ESSE AQUI: http://www.dietaaoponto.com/.















*MALHAÇÃO

HOJE FUI PELA MANHÃ PRA ACADEMIA, FIZ ESTEIRA E MUSCULAÇÃO, PERNAS E BUMBUM, QUERIA IR Á NOITE E FAZER UMA AULINHA MAS NÃO SEI SE VAI ROLAR.























*DEUS







LI ESSA FRASE EM UM BLOG ANTIGO DE UMA BLOGUEIRA QUE É UM BARATO A NINAhttp://www.ninarevolucionando.blogspot.com/(BLOG ATUAL), ADORO AS POSTAGENS DELA, PODE FAZER UMA VISITINHA VOCÊS VÃO GOSTAR, MAS ENFIM A FRASE ME FEZ PENSAR MUITO, ACHO QUE NÃO ESTOU DANDO A ATENÇÃO QUE EU DEVERIA AO NOSSO SUPER PAPAI, TENHO QUE ME POLICIAR MAIS, A FRASE A FRASE É ESSA:


...Tipo, Ele tá lá pra vc... 24 horas por dia on line... e vc? Quanto tempo por dia está on line pra Ele?
















*NO DEMAIS...




...TUDO EM ORDEM, HOJE DEI UMA BOA FAXINADA EM CASA, ONTEM NÃO FIZ QUASE NADA, VOU VER SE MAIS TARDE PASSO ROUPA.


HOJE VESTI UMA BERMUDA QUE JÁ ENTROU MAIS FÁCIL RSRSRSRS, TÔ QUASE UMA GOSTOSA KKKKKKKK.














BEIJINHOS MENINAS.

segunda-feira, 24 de novembro de 2008

probleminhas!

  






Oi meninas desculpem não ter aparecido esse final de semana, ando com uns problemas de família e tão chateada que nem tenho ânimo pra escrever, desculpem mesmo...


Mas olha o final de semana como sempre tem os deslizes, almocei na minha mãe e acho que comi um pouco demais, fora isso tudo em ordem.
*Compras

Hoje vou fazer compra e comprar minhas coisinhas lights que acabaram todas, mais tarde academia, não tenho carona hoje então vou e volto á pé , só vou poder fazer uma aula se não tenho que voltar ás 21:00 hs, sozinha e passo por uns lugares meio sinistros rsrsr, então vou mais cedo e volto mais cedo...mas vou rsrsrs.

*Muita Tequila...

na quinta feira passada comemoramos o aniversário da minha amiga querida Lilian (de amarelo), e enchemos a cara de tequila...mas enchemos mesmo rsrsrs foi ótimo!
*Fotinho



Não tô muito certinha com as visitas não, mas é que realmente não tô muito legal, eu fiquei muito feliz com todos os comentários que recebi, muito obrigada mesmo de coração cada vez que leio um me sinto mais leve rsrsrs.




beijos meninas

quarta-feira, 19 de novembro de 2008

novo peso...

  

Hoje estou correndo, amanhã passo com tempo, só vim colocar o novo peso
-1.900 uhuuuuuu!!!!

beijinhos amanhã faço as visitas.

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

  

OI GENTE, QUE SAUDADE!!!
POIS BEM GAROTAS COMO FORAM DE FIM DE SEMANA?
O MEU FOI UM POUCO AGITADO, COMI COISAS NADA SAUDÁVEIS MAS COMI O MINÍMO POSSÍVEL, COMI COISAS SAUDÁVEIS TAMBÉM FUI A FEIRA COMPREI FRUTAS E VERDURINHAS, NO SÁBADO SAI CEDO PRA COMPRAR LANGERIE COM MINHA VIZINHA QUE REVENDE, COMO TAVA UM CALOR DAQUELES CHEGUEI EM CASA E FIZ UM CONVITE BEM INDECENTE PRO MARIDÃO RSRSRSR...QUE TAL LAVARMOS O SOFÁ KKKKKKKK, NÃO ERA BEM O QUE ELE QUERIA MAS ACEITOU ESFREGAMOS, ASPIRAMOS E NOSSO SOFÁ ESTÁ BEM LIMPINHO E O KAIQUE ESTÁ PROIBIDO DE COMER NO SOFÁ, Á NOITE PRA MAMÃE NÃO TER QUE IR PRO FOGÃO ADIVINHEM....PIZZA, CLARO NÉ, COMI 2 PEDAÇOS, MAS PARECE QUE COMI UNS 6 RSRSRS PORQUE EU NÃO PEGAVA UM PEDAÇO INTEIRO CORTEI EM 3 PARTES CADA PEDAÇO, COLOCAVA UM PEDACINHO NO PRATO E COMIA, DEPOIS MAIS UM PEDACINHO E ASSIM FIQUEI SATISFEITA E OLHA QUE EU CONSIGO COMER 4 PEDAÇOS HEIM RSRSRSR.
NO DOMINGO FOMOS AO ZOO SAFARI, MUITO BOM OS BICHINHOS PERTINHO, FOI UM SUPER PROGRAMA, DEPOIS ALMOÇAMOS TOMAMOS SORVETE E FOMOS PARA CASA VER UM FILMINHO, FOI UM FDS EM FAMÍLIA BEM GOSTOSO, VOU DEIXAR UMAS FOTINHOS PRA VOCÊS VEREM COMO FOI NO ZOO SAFARI.












MENINAS OBRIGADA PELO CARINHO E OS COMENTÁRIOS, AMEI CADA UM.
CRIS CUTE VOU TENTAR FALAR COM VC NO MSN, BEIJINHO
BEIJOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 14 de novembro de 2008

  


  



Oi meninas, ontem fui na casa da minha vizinha e tomei cerveja usei ponto flex mas a RA não saiu da linha não, hoje alimentação ok, estou tomando chá mas tomei pouca água, passei a manhã passando roupa...um monte de roupas, como é chato né será que tem alguma mulher nesse mundão de Deus que gosta de passar roupas rsrsrsrsrs, mas enfim é preciso né.


Essa semana fui para academia apenas segunda e quinta e vou hoje, quero ir pelo menos 4 dias na semana, vou fazer de tudo pra conseguir já na próxima semana, as vezes dá preguiça de ir mas depois que estamos fazendo aula, pensamos em como pude pensar em não vir rsrsrsr, que coisa né é a tal da endorfina, lá na academia tem uma aula que chama essence, é uma mistura de pilates e alongamento.(YEssence: Corpo,alma e mente treinando juntos para o equilíbrio perfeito para a essência da vida! aula baseada nas técnicas de Pilates,visando a melhora da postura e fortalecimento muscular. ) e teve lançamento de um novo mix nessa segunda, é muito boa a aula e ajuda bastante a trabalhar o equilíbrio, vou deixar umas fotos.




Eu estava conversando com a Areta uma das blogueira e ela disse que estava de mal humor. eu também não tô legal, hoje recebi uma notícia nada legal, problemas de família aí junta tá recomeçando a ra que dá um pouco de estress, enfim estou bem chatinha, mas logo passa, bom vou indo agora, tenho uma encomenda de doces pra fazer, pra entergar pra uma amiga da academia.


beijinho e até mais
















"passe sempre adiante"

quinta-feira, 13 de novembro de 2008

SUCO VERDE

  

OI GAROTAS, HOJE ESTOU BEM ANIMADA APESAR DE TER DORMIDO TARDE ONTEM, HOJE PELA MANHÃ FUI PARA ACADEMIA, COMO ANDO COM MUITA DOR NAS COSTAS APENAS CAMINHEI NA ESTEIRA, MAS DEU PRA SUAR VIU RSRSRS, MEU FILHO ESTÁ FAZENDO AULA DE NATAÇÃO TODA TERÇA E QUINTA, JUSTAMENTE OS DIAS QUE EU NÃO IA PRA ACADEMIA PORQUE NÃO TINHA CARONA, OS FILHOS DA MINHA VIZINHA TAMBÉM ESTÃO FAZENDO AULA ASSIM ELA COMEÇOU A FAZER MUSCULAÇÃO NO TEMPO EM QUE ELES ESTÃO NA PISCINA...PERFEITO AGORA TENHO CARONA E COMPANHIA(ELA É UMA FOFA!).

HOJE QUANDO CHEGUEI ESTAVA COM O MAIR PIQUE, CHEGUEI LAVEI ROUPA, TAPETE, TÊNIS, ARRUMEI A CASA, MANDEI O KAKO PRA ESCOLA E CORRI PRA CÁ, COMO ANTIGAMENTE RSRSRS, QUE GOSTOSO, ESTOU AQUI TOMANDO O MEU CHÁZINHO VERDE, AH GANHEI UM BULE LINDINHO PRA TOMAR MEU CHÁ, DE UMA AMIGA ULTRA QUERIA, VOU DEIXAR UMA FOTINHO, AINDA NÃO PROVEI O CHÁ BRANCO MAS DIZEM QUE É MELHOR, MAS SABEM QUE EU FAÇO O CHÁ VERDE COM CANELA E ACHO BEM GOSTOSO, MAS VOU PROVAR O BRANCO





ESTOU TOMANDO PELA MANHÃ O SUCO VERDE, AQUELE QUE PASSOU NO GLOBO REPÓTER, QUE NEM SEMPRE É VERDE RSRSRSR, PQ AO INVÉS DE CENOURA ÁS VEZES COLOCO BETERRABA, QUE FICA VERMELHINHO E MAIS GOSTOSO, ACHEI QUE NÃO FOSSE BOM MAS É SIM, FICA DOCINHO, NÃO TENHO CENTRIFUGA DE FRUTAS QUE SERIA BEM PRÁTICO, ENTÃO FAÇO NO LIQUIDIFICADOR QUE TEM AQUELA PEÇA QUE VAI DENTRO E COA AO MESMO TEMPO, ESTOU USANDO A SEMENTE DE LINHAÇA GERMINADA.





BEIJINHOS E ATÉ MAIS!!!

terça-feira, 11 de novembro de 2008

REINAUGURAÇÃO

  


POIS BEM MENINAS, SABEM AQUELA CASINHA NOVA QUE EU ESTAVA CONSTRUINDO, AQUELA QUE EU ANUNCIEI NO POST ABAIXO...ENTÃO, JÁ DEMOLI RSRRSRSRSRSRSR, NÃO DEU, NÃO LEVO MUITO JEITO PRO NEGÓCIO,QUERIA MUITO UM LAYOUT DE JOANINHAS, ADORO JOANINHAS TENHO ATÉ UMA TATOO NO PÉ, MAS ENFIM NÃO CONSEGUI E ACABEI OPTANDO POR FICAR COM MEU LAYOUT ANTIGO MESMO, QUE EU ADORO, MAS ESTOU PRECISANDO DE MUDANÇAS NA MINHA VIDA PRA TER MAIS CORAGEM, SEI LÁ ESTACIONEI E NÃO ESTOU FELIZ ASSIM.
MINHA RA TÁ UMA TRISTEZA, QUEM LÊ OS MEUS POSTS DE UM ANO ATRÁS NÃO ACREDITA QUE SOU A MESMA PESSOA NÃO SÓ PELO QUE ENGORDEI, MAS PELA VONTADE, PELA FORÇA, ESSA FOTO AÍ É DE NOVEMBRO DE 2007, NÃO ME ENTRA AGORA NEM SE PASSAR AZEITE NO CORPO PRA ELA ESCORREGAR KKKKKKK!!!!



COMECEI MEU BLOG COM QUASE QUASE 71 KG, JÁ TENDO PESADO APROXIMADAMENTE 77 E DEPOIS DA RA ALCANÇADO MARAVILHOSOS 64, FOI A GLÓRIA FIQUEI RADIANTE DURANTE MAIS OU MENOS UM ANO E AGORA...AGORA ESTOU EU AQUI COM 73 E NADA FELIZ, JÁ CANSEI DE DESISTIR E NÃO PENSEI QUE VOLTARIA Á ESSE PONTO...MASSSSSSSSSSSS COMO NÃO GOSTO E NÃO ESTOU AFIM DE SER MELANCÓLICA E NEM AFASTAR AS PESSOAS DO MEU BLOG, VOU DAR A NOTICIA MAIS UMA VEZ ...ESTOU DE VOLTA KKKKKK, SE TEM UMA COISA QUE EU SEI FAZER TANTO QUANTO DESISTIR É RECOMEÇAR, PORTANTO SE FOR PRECISO RECOMEÇAR 1000 VEZES, ESTARIA EU AQUI 1000 VEZES, MAS NÃO VOU ME ENTREGAR.

ESTOU RECOMEÇANDO MINHA RA E "REINAUGURANDO" O MEU BLOG, BOLA PRA FRENTE.

MINHA PROFESSORA DA ACADEMIA FEZ ANIVERSÁRIO, MALHAMOS E DEPOIS FOMOS HÁ UMA HAMBURGUERIA NOVA QUE ABRIU AQUI PERTO E TIVE UM PENSAMENTO BEM GORDO ENQUANTO MORDIA UM HAMBURGUER..."ESSA É MINHA DESPEDIDA AMANHÃ VOLTO BONITINHA PRA MINHA RA" KKKKKK, ATIRE A PRIMEIRA PEDRA QUEM NUNCA TEVE UM PENSAMENTO PARECIDO, DUREZA NÉ....MAS JÁ ESTOU DANDO OS MEUS "PULOS" PRA REVERTER ESSA SITUAÇÃO E QUERO RESULTADOS ENTÃO É BOM EU ANDAR NA LINHA, AFINAL SÓ DEPENDE DE MIM NÉ, ESTOU PEGANDO MAIS FIRME COM A ACADEMIA PASSEI O NATAL DO ANO PASSADO COM 65 KG E NÃO PRETENDO PASSAR ESSE COM 73, NA VERDADE EU NÃO VOU PASSAR JÁ ESTOU MENTALIZANDO E MATERIALIZANDO ISSO, BEM MENINAS MAIS UMA VEZ EU PEÇO...NÃO ME ABANDONEM RSRSRSRS, E ME DESCULPEM POR TER FICADO LONGE, VOU VISITAR VOCÊS AGORA APESAR DE NÃO POSTAR TENHO VISITADO VOCÊS DE VEZ EM QUANDO.

BEIJINHO MUITO OBRIGADA E ATÉ MAIS!!!

PERFIL:
 
 
 

"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase
"passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.



Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


  VOCÊ ME ACHA :

              Orkut    claudiap123@gmail.com

Passe o mouse em cima ds figuras!

SELINKS:
 




Coloque aqui o código do selink

.:. Balança Virtual .:.

A VIDA ASSIM É MAIS GOSTOSA *. Meu Emagrecimento .*

VIVA MAIS LIGHT

Light, Diet e Cia


 

 



PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
CALENDÁRIO:

Visitas e Amigos On Line:

 



HORA CERTA:
 





LINKE-ME:

 

EU APOIO OU PARTICIPO:

 

Emagrecendo Juntas Net

 

 

LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

ARQUIVOS:

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