Oi meninas, ontem fui na casa da minha vizinha e tomei cerveja usei ponto flex mas a RA não saiu da linha não, hoje alimentação ok, estou tomando chá mas tomei pouca água, passei a manhã passando roupa...um monte de roupas, como é chato né será que tem alguma mulher nesse mundão de Deus que gosta de passar roupas rsrsrsrsrs, mas enfim é preciso né.
Essa semana fui para academia apenas segunda e quinta e vou hoje, quero ir pelo menos 4 dias na semana, vou fazer de tudo pra conseguir já na próxima semana, as vezes dá preguiça de ir mas depois que estamos fazendo aula, pensamos em como pude pensar em não vir rsrsrsr, que coisa né é a tal da endorfina, lá na academia tem uma aula que chama essence, é uma mistura de pilates e alongamento.(YEssence: Corpo,alma e mente treinando juntos para o equilíbrio perfeito para a essência da vida! aula baseada nas técnicas de Pilates,visando a melhora da postura e fortalecimento muscular. ) e teve lançamento de um novo mix nessa segunda, é muito boa a aula e ajuda bastante a trabalhar o equilíbrio, vou deixar umas fotos.
Eu estava conversando com a Areta uma das blogueira e ela disse que estava de mal humor. eu também não tô legal, hoje recebi uma notícia nada legal, problemas de família aí junta tá recomeçando a ra que dá um pouco de estress, enfim estou bem chatinha, mas logo passa, bom vou indo agora, tenho uma encomenda de doces pra fazer, pra entergar pra uma amiga da academia.
beijinho e até mais
"passe sempre adiante"
Claudia
at
10:39
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