OPÂ...OPÂ...OPÂ...EU NÃO SUMI NÃO TÔ AQUI, FIRME E FORTE, DESCULPEM MENINAS PRECISO VOLTAR A ESCREVER DIARIAMENTE.
BEM COMO EU TINHA COMBINADO COMIGO MESMA, EU TINHA QUE PERDER 500g POR SEMANA, NA PRIMEIRA SEMANA PERDI SÓ 400g, E NA SEGUNDA QUE É ESSA TÔ NA TPM, SUPER INCHADONA PREFERI NÃO ME PESAR, PRA NÃO DESANIMAR PQ NÃO TEM JEITO EU SEMPRE ENGORDO NESSA FASE, ASSIM COMO MUITAS DE VOCÊS, MAS SABE O QUE EU FIZ DE BEM LEGAL QUANDO VI QUE NÃO CONSEGUI PERDER OS 500g DA SEMANA...VOLTEI PRA ACADEMIA, NOSSA ME SINTO ATÉ MELHOR RSRSRS, TAVA PARECENDO QUE EU ESTAVA ME SABOTANDO SABE, AGORA NÃO, O SENTIMENTO É DE TER FEITO A MINHA PARTE, TEM GENTE QUE CONSEGUE SE EXERCITAR EM CASA E TEM BONS RESULTADOS, MAS EU PUDE VER POR EXPERIÊNCIA PRÓPRIA QUE EU NÃO SOU UMA DESSAS PESSOAS, TENHO QUE ESTAR NO MEIO DE GENTE, COM O SOM ALTO, O CALOR DA GALERA SABE, UMA AULA DE BIKE BEM AGITADA É DISSO QUE EU PRECISO, MAS FOI BOM FICAR UM TEMPO FORA DA ACADEMIA AGORA VOLTEI COM UM GÁS NOVO, TAVA PRECISANDO ME DAR ESSE TEMPO, APESAR DE GANHAR ALGUNS QUILOS...FOI BOM RSRSRSR.
FUI TODOS OS DIAS FIZ AULA DE BIKE E ESTEIRA.
ANDO ANOTANDO TUDO BEM BONITINHO,E TOMANDO BASTANTE ÁGUA E CHÁ VERDE, QUERO RESULTADOS COMO DA PRIMEIRA VEZ, FOI TÃO BOM VER ROUPAS QUE EU JAMAIS IMAGINEI USAR DE NOVO ME SERVINDO, QUERO SENTIR ISSO NOVAMENTE, AFINAL JÁ ESTOU SEM NADA PRA USAR TÁ TUDO APERTADO RSRSRSR.
BEM GAROTAS É ISSO AÍ AGORA VOU PREPARAR JANTA PORQUE O MEU GATINHO CHEGA DA ESCOLA VERDE DE FOME RSRSRSRS, ATÉ MAIS.
GRANDE BEIJO.
Claudia
at
14:39
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