terça-feira, 28 de agosto de 2007

  




OI GENTEM, TUDO BEM BEM COM VOCÊS, EU ESTOU COMPLETAMENTE RECUPERADA, SAREI COMPLETAMENTE GRAÇAS A DEUS, SÓ TEM UM PROBLEMÃO FRIO VOLTOU!
ESSE FINAL DE SEMANA ACABEI NÃO PASSANDO AQUI, MARIDO EM CASA ACABA NÃO SOBRANDO MUITO TEMPO E NA SEGUNDA ELE NÃO FOI TRABALHAR TAMBÉM AÍ SÓ DEU PRA PASSAR HOJE, ENTÃO VOU VISITAR TODAS PRA VER COMO FOI O FINAL DE SEMANA DE VOCÊS, O MEU FOI LEGAL, NO SÁBADO FUI NO CASAMENTO DA MINHA PRIMA E COMI UM BOCADO ERA CHURRASCO, NO DOMINGO ALMOCEI NA CASA DA MAMYS E COMI DIREITINHO SÓ QUE AO INVÉS DE JANTAR COMEMOS MISTO-QUENTE, E QUANTO A ACADEMIA FUI 5 DIAS NA SEMANA PASSADA, PAREI DE IR Á PÉ, TEM UMA ALUNA NOVA QUE DESCOBRI QUE MORA PERTINHO DE MIM E ME OFERECEU CARONA TODOS OS DIAS, ENTÃO ESTOU INDO E VOLTANDO COM ELA ASSIM NÃO FALTO MAIS, ELA CAIU DO CÉU RSRS.


NO DOMINGO QUANDO FUI NA CASA DA MINHA MÃE ENCONTREI ANTIGAS AMIGAS E QUE NÃO VIA HÁ TEMPOS E O COMENTÁRIO FOI GERAL, DE COMO EU EMAGRECI, E QUE ESTOU MUITO BEM ASSIM, AMEI NÉ!


MINHA IRMÃ TÁ PRECISANDO EMAGRECER TAMBÉM E PEDIU PRA EU DAR UMA AJUDA PRA ELA E COMO ELA NÃO TEM COMPUTADOR E NÃO DÁ PRA FAZER BLOG ELA VAI ME LIGAR TODA NOITE, PEDI PRA ELA ANOTAR TUDO QUE COMER E VAMOS CALCULAR OS PONTOS, TOMARA QUE ELA TENHA UM RESULTADO BOM NESSA PRIMEIRA SEMANA PRA NÃO DESANIMAR, MAS DO QUE DEPENDER DE MIM NÃO VOU


DEIXA- LA DESANIMAR NÃO, ELA É MUITO NOVA PRA FICAR TRISTE PQ TÁ GORDA ELA TEM 22 ANOS E TEVE UMA FILINHA QUE FEZ UMA ANO AGORA, MAS ELA NÃO CONSEGUIU EMAGRECER MAIS, O NOME DELA É JULIANA E NO DECORRER DOS DIAS VOU CONTANDO COMO ESTÁ SENDO O DESEMPENHO DELA, VOU COLOCAR UMA FOTO DELA AQUI:


BEM MENINAS EU QUERIA SABER QUEM AQUI DE SÃO PAULO VAI NO ENCONTRO NO ZOOLÓGICO NO PRÓXIMO DIA 15?


ENTÃO É ISSO AÍ AGORA VOU VISITAR VOCÊS, BEIJOS E ATÉ MAIS.





"PASSE SEMPRE ADIANTE"

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"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase
"passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.



Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


  VOCÊ ME ACHA :

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A VIDA ASSIM É MAIS GOSTOSA *. Meu Emagrecimento .*

VIVA MAIS LIGHT

Light, Diet e Cia


 

 



PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
CALENDÁRIO:

Visitas e Amigos On Line:

 



HORA CERTA:
 





LINKE-ME:

 

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LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

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