Lutando Pela Meta

OPÂ...OPÂ...OPÂ...EU NÃO SUMI NÃO TÔ AQUI, FIRME E FORTE, DESCULPEM MENINAS PRECISO VOLTAR A ESCREVER DIARIAMENTE.

BEM COMO EU TINHA COMBINADO COMIGO MESMA, EU TINHA QUE PERDER 500g POR SEMANA, NA PRIMEIRA SEMANA PERDI SÓ 400g, E NA SEGUNDA QUE É ESSA TÔ NA TPM, SUPER INCHADONA PREFERI NÃO ME PESAR, PRA NÃO DESANIMAR PQ NÃO TEM JEITO EU SEMPRE ENGORDO NESSA FASE, ASSIM COMO MUITAS DE VOCÊS, MAS SABE O QUE EU FIZ DE BEM LEGAL QUANDO VI QUE NÃO CONSEGUI PERDER OS 500g DA SEMANA...VOLTEI PRA ACADEMIA, NOSSA ME SINTO ATÉ MELHOR RSRSRS, TAVA PARECENDO QUE EU ESTAVA ME SABOTANDO SABE, AGORA NÃO, O SENTIMENTO É DE TER FEITO A MINHA PARTE, TEM GENTE QUE CONSEGUE SE EXERCITAR EM CASA E TEM BONS RESULTADOS, MAS EU PUDE VER POR EXPERIÊNCIA PRÓPRIA QUE EU NÃO SOU UMA DESSAS PESSOAS, TENHO QUE ESTAR NO MEIO DE GENTE, COM O SOM ALTO, O CALOR DA GALERA SABE, UMA AULA DE BIKE BEM AGITADA É DISSO QUE EU PRECISO, MAS FOI BOM FICAR UM TEMPO FORA DA ACADEMIA AGORA VOLTEI COM UM GÁS NOVO, TAVA PRECISANDO ME DAR ESSE TEMPO, APESAR DE GANHAR ALGUNS QUILOS...FOI BOM RSRSRSR.

FUI TODOS OS DIAS FIZ AULA DE BIKE E ESTEIRA.

ANDO ANOTANDO TUDO BEM BONITINHO,E TOMANDO BASTANTE ÁGUA E CHÁ VERDE, QUERO RESULTADOS COMO DA PRIMEIRA VEZ, FOI TÃO BOM VER ROUPAS QUE EU JAMAIS IMAGINEI USAR DE NOVO ME SERVINDO, QUERO SENTIR ISSO NOVAMENTE, AFINAL JÁ ESTOU SEM NADA PRA USAR TÁ TUDO APERTADO RSRSRSR.

BEM GAROTAS É ISSO AÍ AGORA VOU PREPARAR JANTA PORQUE O MEU GATINHO CHEGA DA ESCOLA VERDE DE FOME RSRSRSRS, ATÉ MAIS.

GRANDE BEIJO.

POIS BEM GAROTAS ESTOU EU AQUI FIRME E FORTE, TÔ ME EMPENHANDO BASTANTE E ESTÁ TUDO INDO MUITO BEM, NÃO DEI NENHUMA ABUSADINHA, ME PESEI AQUELE DIA E A TERRÍVEL RESPOSTA DA BALANÇA FOI...69,300, EU SEI QUE VOCÊS DEVEM ESTAR DIZENDO...QUE DUREZA...MAS AGORA É TOCAR A VIDA E REVERTER ESSA SITUAÇÃO FEIA.

MEUS PRIMEIROS DIAS DE MAIS UM RETORNO A RA FOI ASSIM:

ALIMENTAÇÃO:OK

ANOTAÇÃO:OK

EXERCÍCIO: +-, APENAS 40 MIN. POR DIA

ÁGUA:OK

CHÁ:OK

5 PORÇÕES DE FRUTAS/VEGETAIS:OK

E NA PRÓXIMA QUARTO PRETENDO TER PERDIDO 500g, ESSA É MINHA META TALVEZ SEJA POUCO, MAS TENHO QUE SER REALISTA, AFINAL NÃO ESTOU INDO PRA ACADEMIA E SEI QUE NÃO VOU PERDER PESO RÁPIDO, PORTANTO 500g POR SEMANA ACHO QUE É UM BOM NÚMERO.

BEM GAROTAS É ISSO AÍ ATÉ AMANHÃ.

BEIJINHO

TÁ FODA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

JÁ JÁ VIRO UMA ROLHA DE POÇO...NO ANO PASSADO NESSA MESMA ÉPOCA ESTAVA PESANDO 65 Kg E MALHANDO MUITO, AGORA TÔ COM QUASE 70, COMENDO TOTALMENTE MAL E NADA DE ACADEMIA, FALA SÉRIO QUE REGRESSÃO HEIM, DUREZA NÉ.

MAS O MEU NOVO DESAFIO É PERDER 500 GRAMAS POR SEMANA, SERÁ QUE CONSIGO? NÃO SEI MAS VOU TENTAR, ACHO QUE NÃO DÁ PRA PIORAR NÃO É MESMO.

E PRA ISSO ACONTECER VOU USAR AS SEGUINTE ARMAS: CHÁ VERDE, ÁGUA, EXERCÍCIO EM CASA MESMO 1:00 HORA POR DIA, ANOTAR AS REFEIÇÕES E CLARO TOMAR VERGONHA E COMEÇARA A COMER DIREITO.

VOLTO PRA CONTAR SE TIVE SUCESSO, TIVE TANTO O ANO PASSADO NÃO É POSSÍVEL QUE NÃO CONSIGA NOVAMENTE, ME DESEJEM BOA SORTE, AMANHÃ COLOCO O MEU PESO EXATO, QUE NEM SEI MAIS COMO ESTÁ.

BEIJINHO MENINAS ATÉ MAIS.

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

Sonhos!!!

Gente agora vou postar a brincadeira que ganhei da amiga Lucia,

1-sonho em ver meu filho crescido e bem sucedido em todos os aspectos;

2-sonho em ter minha casa e parar de pagar aluguel;

3-sonho em tem uma filha, uma menininha;

4-sonho em estar tranquila financeiramente;

5-sonho em ver minha mãe bem financeiramente;

6-sonho em ter meu marido ainda velhinho do meu lado;

7-sonho em ter e permanecer com 60 quilos;

8-sonho um mundo melhor, menos violento;

9-sonho em fazer as pessoas a minha volta felizes, ser menos chata as vezes rsrs;

10-sonho mais maluco que já tive? GANHAR NA MEGA SENA KKKKKKKKKKK!!!!!!!!

Passo a brincadeira a cinco amigas:

Mary, Areta, Micha, Liane e Téia e pra todas que quiserem responder.

beijinho e até mais