quarta-feira, 28 de março de 2007

  

SABE AQUELA PREGUIÇA DE ONTEM?
ENTÃO ELA NÃO ME FEZ FALTAR NA ACADEMIA DE JEEEEEITO NENHUM, TALVEZ TENHA SIDO O CALOR QUE ME DEIXOU MOLINHA, MAS ISSO NÃO TEM NADA A VER COM MINHA RA E A ACADEMIA PORTANTO FUI PRA ACADEMIA SIM FIZ UMA AULA MARAVILHOSA DE STEP SUEI IGUAL UMA LOUCA, COMI, BEBI ÁGUA E CHÁ TUDO MUITO CERTINHO.
NUNCA COMENTEI SOBRE O MEU VELHO ALIADO NÉ?
É O MEU CADERNINHO QUE ANOTO TUDINHO O QUE EU COMO, NO ESTILO DOS VIGILANTES DO PESO QUALQUER DIA COLOCO UMA FOTO DO MEU AMIGO.

VOCÊS NÃO VÃO ACREDITAR A LEKA(TENHO O SELINHO DELA QUEM QUISER VER O BLOG DA UMA CLICADA LÁ)É UMA MÉDICA MARAVILHOSA DO RIO, NO BLOG DELA TEM UMAS FOTOS MUITO LEGAIS DE UM PARTO DELA, ENTÃO ELA VAI DEIXAR O MEU BLOG LINDO ELA TEM COISAS LINDAS, AGUARDEM VCS VÃO AMAR!
LEKA VALEU, EU AINDA VOU PASSAR A DIANTE O QUE VC ESTÁ FAZENDO PRA MIM.
BEIJOS PARA TODAS AMEI CADA RECADINHO!



"PASSE SEMPRE ADIANTE"

1 comment(s):

lindo isso de passar adiante né? eu tb sempre procuro fazer isso e a Leka é maravilhosa, um anjo de generosidade. um bjão.

By Anonymous Anônimo, at 29 de março de 2007 às 04:45  

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"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase
"passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.



Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


  VOCÊ ME ACHA :

              Orkut    claudiap123@gmail.com

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A VIDA ASSIM É MAIS GOSTOSA *. Meu Emagrecimento .*

VIVA MAIS LIGHT

Light, Diet e Cia


 

 



PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
CALENDÁRIO:

Visitas e Amigos On Line:

 



HORA CERTA:
 





LINKE-ME:

 

EU APOIO OU PARTICIPO:

 

Emagrecendo Juntas Net

 

 

LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

ARQUIVOS:

 

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