Lutando Pela Meta

JACADINHA BÁSICA RS!

BEM MENINAS ESSE FINAL DE SEMANA FOI DUREZA!

COMI PIZZA E CHOCOLATE, CARAMBA QUE GULOSA NÉ!

ENTÃO ENGORDEI 200 GRAMAS, MAS TÁ VALENDO JÁ TÔ CORRENDO ATRÁS, JÁ DEVO TER PERDIDO NA VERDADE ONTEM MALHEI BASTANTE, FUI ANDANDO PRA ACADEMIA, FIZ AULA DE COMBAT, DE PUMP E UM POUCO DE ESTEIRA, TOMEI CHÁ TODOS OS DIA INCLUSIVE NO FINAL DE SEMANA QUE É MUITO DIFÍCIL, ÁGUA COM O FRIO FICA MAIS DIFÍCIL, MAS TOMO BASTANTE NA ACADEMIA PELO MENOS.

ONTEM CONVERSEI COM UMA MENINA NA ACADEMIA ELA É NOVINHA E ESTÁ A CIMA DO PESO, MAS JÁ ESTÁ REVERTENDO ISSO AFINAL ESTÁ MALHANDO PRA VALER E JÁ É POSSÍVEL VER OS RESULTADOS,FALEI SOBRE O BLOG E A R.A, FICO TÃO FELIZ DE VER ALGUÉM CONSEGUINDO MUDAR, PORQUE PRA MIM TÁ SENDO TÃO BOM, GOSTARIA DE PODER DIVIDIR UM POUCO DA MINHA FELICIDADE E CONTANDO SOBRE VOCÊS E SOBRE O BLOG FALANDO DAS DICAS QUE TODO MUNDO PASSA ACHO QUE DÁ PRA AJUDAR UM POUQUINHO TALVEZ ESSA SEJA A FORMA DE PASSAR ADIANTE TODA AJUDA QUE RECEBO DE VOCÊS, ENFIM É BOM DEMAIS JÁ PERDI MAIS DE 6 QUILOS E NA VERDADE EU JÁ TINHA DESISTIDO DE PERDER PESO PQ ACHAVA MUITO DIFÍCIL, MAS COM A AJUDA DE PESSOAS MARAVILHOSAS COMO VOCÊS FICA FÁCIL, FÁCIL RS!

EU NÃO ESTOU POSTANDO NEM COMENTANDO TODOS OS DIA PQ NÃO TÁ DANDO TEMPO, MAS MESMO SEM DEIXAR COMENTÁRIOS ESTOU SEMPRE VISITANDO VOCÊS E A MINHA AUSÊNCIA NÃO DIMINUI EM NADA O MEU CARINHO POR VOCÊS.

"LUCIA TE ADORO E NÃO VOU TE ABANDONAR DE JEITO NENHUM, PODE FICAR TRANQUILA RS!"

BOM MENINAS É ISSO BEIJOS PARA TODAS E OBRIGADA POR CADA COMENTÁRIO ENVIADO, A COISA MAIS GOSTOSA É QUANDO ABRO O MEU BLOG E TEM UM MONTÃO DE COMENTÁRIOS.

BEIJOS AGORA VOU VISITAR VOCÊS.

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

OIE!

VOU PASSAR RAPIDINHO, NO DIA DE ME PESAR TAVA TENDO AVALIAÇÃO FÍSICA DE NOVOS ALUNOS NA ACADEMIA E NÃO PUDE USAR A BALANÇA, ME PESEI NA FARMÁCIA MAS COM O FRIO QUE TÁ FAZENDO TIVE QUE IR DE BLUSA E TAVA COM 65,400, ME PESEI ONTEM E NA ACADEMIA E NA VERDADE ESTOU COM 65,100 PERDI APENAS 700 GRAMAS , APENAS NADA TÔ TODA FELIZ COMEMORO CADA GRAMINHA UHUUUUUUU!

APESAR DO FRIO TÔ COMENDO SUPER BEM, TENHO QUE PARAR DE USAR PONTO FLEX TÔ USANDO TODA SEMANA ASSIM VAI DEMORAR MAIS, TÔ APROVEITANDO PRA TOMAR BASTANTE CHÁ, ÁGUA TÁ MAIS DIFÍCIL MAS AÍ EM COMPENSO NO CHÁ, MIL BEIJOS PRA TODAS VCS E MUITOOOOOOO OBRIGADA PELAS VISITAS AMO CADA UMA DELA.

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

QUE FRIO!

GENTE QUE FRIO E QUE CHUVA, NOSSA NÃO DÁ VONTADE DE SAIR DE BAIXO DAS COBERTAS, QUERO VER PRA IR PRA ACADEMIA, VAI SER DUREZA, MAS TENHO QUE IR PRECISO ME PESAR HOJE É O DIA.

ONTEM NÃO TOMEI CHÁ MAS COMI E BEBI ÁGUA DIREITINHO.

BEIJOS PRA TODOS E DEPOIS NOS FALAMOS MAIS.

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

SEGUNDONA!

MAIS UMA SEMANINHA MENINAS E VAMOS LÁ!

FINAL DE SEMANA TIVE UM CASAMENTO NO SÁBADO ENTÃO TRABALHEI UM POUQUINHO E QUANDO FAÇO CASAMENTO ACABO COMENDO BESTEIRA, EU ME SEGURO PRA NÃO JACAR MAS COMO UMA COISA OU OUTRA E ESSE SÁBADO NÃO FOI DIFERENTE E NO DOMINGO FOI DIA DE FICAR JOGADA NO SOFÁ COM OS MENINOS, NO JANTAR FIZ UM PEIXINHO ASSADO MUITO GOSTOSO, SÓ NÃO FOI PERFEITO PQ PASSEI DOS LIMITES COM UM SORVETE QUE MEU FILHO FEZ, NA VERDADE FIZ UM PRA MIM COM LEITE DESNATADO, ADOÇANTE, MENOS OVO E MENOS GORDURA ENTÃO ATÉ QUE NÃO FICOU TÃO CALÓRICO, MAS TOMEI DUAS CASQUINHAS, CHÁ EU TOMEI DIREITINHO E ÁGUA BEM QUE PODERIA TER TOMADO MAIS.

HOJE VOU MANDAR OS CUPONS DA PROMOÇÃO DO ALL BRAN, PRA GANHAR 4 MESES DE REVISTA BOA FORMA(NÃO É SORTEIO) BOM AGORA VAMOS VER SE ISSO FUNCIONA E SE É MUITO DEMORADO.

VOU PRA ACADEMIA HOJE E PRETENDO DAR UMA CAMINHADINHA NA ESTEIRA E TALVEZ AULA DE BIKE, TROCARAM OS PROFESSORES E EU NÃO VOU MUITO COM A CARA DO PROFESSOR DE HOJE, BEM MAS VAMOS VER NÉ.

DIA 27 É DIA DE PESAGEM TENHO QUE ME COMPORTAR BEM, QUERO TERMINAR ESSE MÊS COM 65 QUILOS REDONDINHOS TENHO QUE GANHAR LOGO MINHA BALANÇA NÉ RS!

VOCÊS JÁ VIRAM A FILHOTINHA DA DEA AOKI QUE FOFA, QUEM NÃO VIU DÁ UMA PASSADINHA NO BLOG DELA QUE VOCÊS VÃO AMAR.

BEIJOS E MAIS BEIJOS FIQUEM COM DEUS!

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

OI GENTE VOU COLOCAR AQUI A FOTO DO CEREAL DE QUE FALEI ONTEM É MUITO BOM E TEM 12g DE FIBRAS É PURA FIBRA O NEGÓCIO!
E AINDA TEM A PROMOÇÃO DA REVISTA ENTÃO AMEI NÉ!

ONTEM FUI PRA ACADEMIA FIZ AULA DE GAP, ABDOMINAL E STEP, COMI DIREITINHO E TOMEI CHÁ E ÁGUA, O QUE NÃO FOI LEGAL É QUE UMA AMIGONA MUITOOOOOO QUERIDA SAIU DA ACADEMIA, ONTEM FOI O ULTIMO DIA DELA, SNIF!

HOJE CONSEGUI FAZER UMAS VISITAS E QUERO DESEJAR PRA TODOS UM SUPER FINAL DE SEMANA BEM LIGHT É CLARO RS!

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

TPM PRA VARIAR!

EITA JÁ CHEGOU A TPM TÔ IRRITADA, CHATA E INCHADA ENGORDEI 500 GRAMAS ( ANTIGAMENTE ENGORDAVA 2 QUILOS NESSA FAZE DE TPM) E COMO JÁ DEU PRA PERCEBER SEM MUITO TEMPO TAMBÉM, MORRO DE SAUDADE DE TODO MUNDO CADA DIA QUE FICO SEM POSTAR E VISITAR CADA BLOG, FICO TÃO FELIZ COM OS RECADINHOS QUE TODOS DEIXAM PRA MIM, ME SINTO MUITO QUERIDA, OBRIGADA!

HOJE NÃO VOU TER TEMPO MAS AMANHÃ PRETENDO VISITAR TODA A TURMINHA.

ONTEM NÃO FUI PRA ACADEMIA, PQ ESTOU INDO DIRETO MEU MARIDO E MEU FILHO ESTÃO SENTINDO MINHA FALTA E PEDIRAM PRA EU FICAR COM ELES ONTEM E EU ACHEI MAIS QUE JUSTO, AFINAL ELES ME DÃO A MAIOR FORÇA QUANTO A RA.

MINHA ALIMENTAÇÃO VAI MUITO BEM APESAR DA TPM, ÁGUA E CHÁ NEM TANTO TENHO QUE MELHORAR.

COMPREI UM CEREAL SUPER LEGAL, AMANHÃ COLOCO A FOTO E NOME CERTINHO, COMPRANDO 2 DELES VC GANHA 4 MESES DE ASSINATURA DE UMA REVISTA DA GLOBO, QUE NO CASO VOU ESCOLHER A BOA FORMA CLARO, LEGAL NÉ!

BEM GENTE VOU INDO, OBRIGADA PELO CARINHO DE CADA UM DE VOCÊS E ATÉ MAIS.

BEIJINHOS

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

VOLTEI!

OI GENTE DEI UMA SUMIDA MAS VOLTEI, E VOLTEI FELIZ ME PESEI E TIVE A AGRADÁVEL VISÃO: CHEGUEI NA CASA DOS 65, AÍ AÍ QUE GOSTOSO NEM LEMBRO DE UM DIA TER PESADO ISSO RS!
ESSES DIAS NÃO FORAM PERFEITOS, UM DOCINHO AQUI OUTRO LÁ MAS NADA DE JACADAS, ONTEM PASSEI NA MINHA MÃE DEPOIS FUI PRA MINHA SOGRA FOI UM DOMINGO GOSTOSO, MINHA CUNHADA TINHA COMPRADO PAMONHA PRA MIM, COMI UMA SÓ E DIVIDI COM MEU FILHO.

NÃO FUI PRA ACADEMIA NA QUARTA E NA QUINTA PQ TAVA MUITO FRIO ENTÃO FUI NO SÁBADO, COMPREI MEU CHÁ VERDE QUE HAVIA ACABADO E FIZ FEIRA QUE ERA UMA SUPER NECESSIDADE.
AH!
MEU PRESENTE DO DIA DAS MÃE FOI UM PERFUME MARAVILHOSO MYRIAD DA BOTICÁRIO, SHOW DE BOLA EU JÁ TINHA USADO HÁ MUITOS E MUITOS ANOS ATRÁS, DEI UM SAPATO PRA MINHA MAMYS E UM PRA MINHA SOGRA.
AGORA VOU ANDANDO PQ TENHO QUE ARRUMAR MEU GUARDA-ROUPAS, AFINAL TEM UM MONTE DE ROUPAS LARGAS E NA IGREJA QUE MINHA MÃE FREQUENTA ESTÁ TENDO UM BAZAR ENTÃO VOU "PASSAR A DIANTE",ESSA SEMANA QUERO POSTAR TODOS OS DIA NEM QUE SEJA UM OI, ENTÃO ATÉ MAIS E MUITOS BEIJOS.

"PASSE SEMPRE A DIANTE"

AS 7 COISAS QUE...

...TENHO QUE FAZER ANTES DE MORRER:
-TER MAIS UM FILHO
-COMPRAR UMA CASA
-DIRIGIR UM CARRO MEU E NÃO DO MEU MARIDO
-VER MEU FILHO UM HOMEM
-LEVAR MEU FILHO AO EGITO (O SONHO DELE)
-FAZER UMA SEGUNDA LUA- DE- MEL
-TER MEU PRÓPRIO NEGÓCIO ESTABILIZADO

...MAIS GOSTO:
-OLHAR MEU FILHO DORMINDO
-O CHEIRO DO MEU MARIDO
-UM DIA DE SOL
-INTERNET
-VIAJAR
-PIZZA
-ESPELHO GRANDE

...SEMPRE DIGO:
-FALA SÉRIO!
-KAIQUE VAI SECAR A LOUÇA
-COME UMA FRUTINHA
-TE AMO!
-ENTÃO TÁ!
-OLHA QUE DIA LINDO FILHO!
-A MÃE TÁ AÍ?

...FAÇO BEM:
-COMIDA
-BOLOS E SOBREMESAS
-STEP
-PESQUISA DE PREÇOS
-COMPRAS
-OUVIR QUEM PRECISA
-EVENTOS

...NÃO FAÇO BEM:
-NADAR
-ORGANIZAR COISAS
-CANTAR
-ESCOLHER ROUPA RÁPIDO
-CUIDAR DOS CABELOS
-DORMIR
-FAXINAR

...ME ENCANTAM:
-A UNIÃO DAS MINHAS IRMÃS
-O AMOR DA MINHA MÃE
-MINHA SOBRINHA ME CHAMANDO DE TITIA
-O AMOR INCONDICIONAL DA MINHA CACHORRINHA SALLY
-UM DIA DE SOL
-O SORRISO DO MEU FILHO
-GRÁVIDAS

...ODEIO:
-XADREZ
-FILME DE TERROR
-NOVELA MEXICANA
-DORMIR EM LENÇOL BAGUNÇADO
-QUEM SE FAZ DE COITADINHO
-TRÂNSITO
-MEUS MENINOS DOENTINHOS

PASSO A DIANTE PARA:
-MARY
-TALITA
-MARIANA
-FRAN
-DEIA DOLL
-LYDIANE
-TODAS AS OUTRAS QUE CONHEÇO JÁ RESPONDERAM

NÃO ACREDITO!!!!!!!

VOCÊS NÃO VÃO ACREDITAR, MESMO COM O FERIADO E O FINAL DE SEMANA CONTURBADO CONSEGUI ELIMINAR 600 GRAMAS NÃO ACREDITEI TIVE QUE ME PESAR UMAS 5 VEZES PRA TER CERTEZA, MESMO ASSIM CHAMEI UMA AMIGA PRA CONFIRMAR E FOI ISSO MESMO, FIQUEI TÃO FELIZ JÁ ESTAVA ME CONFORMANDO ACHANDO QUE TINHA ENGORDADO.

ONTEM FUI PRA ACADEMIA FIZ 20 MINUTOS DE ESTEIRA, AULA DE BODY COMBAT E BIKE E NÃO DEIXEI DE FAZER ABDOMINAL.

NADA DE CHÁ, O MEU ACABOU E VOU COMPRAR SÓ HOJE, ONTEM NÃO DEU TEMPO, COMI DIREITINHO E PRECISO FAZER FEIRA URGENTE!

HOJE VISITEI TODO MUNDO MAS NÃO CONSEGUI POSTAR EM ALGUNS BLOGS, LYDI O SEU FOI UM DELES MAS ADOREI SEU PRESENTE DE DIA DAS MÃES VC É CHIQUE MESMO NÉ MENINA!
ACHO QUE VOCÊS ASSIM COMO EU ESTÃO SENTINDO FALTA DE LEKA, ELA TÁ SUMIDA NÉ, ESPERO QUE ESTEJA BEM.

BEIJINHOS PARA TODAS E ATÉ AMANHÃ

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

OI GENTE ESSA FOI UMA SEMANA DE BASTANTE TRABALHO E RA MUITO FALHA, PELA PRIMEIRA VEZ DEIXEI DE MARCAR O QUE COMI, NOSSA E COMO ISSO ME ATRAPALHOU, NÃO MARQUEI NA SEXTA E NEM NO SÁBADO, EU ESTAVA FAZENDO DUAS FESTAS NO SÁBADO ENTÃO ACABEI TRABALHANDO UM MONTÃO E DEIXANDO PRA MARCAR DEPOIS... DEPOIS E AÍ ACABEI NÃO MARCANDO NADA E COMENDO SUPER ERRADO ENFIM A MINHA PRÓXIMA PESAGEM NÃO VAI SER MUITO BOA AFINAL NO FERIADO FUI VIAJAR E APESAR DE MARCAR DIREITINHO E NÃO TER SIDO GULOSA COMI COISAS CALÓRICAS E ESSE FINAL DE SEMANA COMI MUITO MAL TAMBÉM.
BEM MAS FAZER O QUÊ NÃO É? JÁ PASSOU E AGORA É CORRER(LITERALMENTE)ATRÁS DO PREJUÍZO, HOJE VOU PRA ACADEMIA DAR UMA BOA MALHADA, ESSA SEMANA VOU PEGAR BEM FIRME E FAZER ESTEIRA TODOS OS DIAS ANTES DE EXERCÍCIO AERÓBICO.

"MÊS PERFEITO", ENTÃO NÃO QUERIA DEIXAR NINGUÉM CHATEADO MAS JÁ FALHEI, UM DOS ITENS DA MINHA LISTINHA ERA FAZER ABDOMINAL TODOS OS DIAS E NO FINAL DE SEMANA NÃO FIZ, ENTÃO ME DESCULPEM MAS MEU MÊS JÁ VIROU "MÊS IMPERFEITO"RS...
BEIJOS PARA TODAS AMANHÃ VOU VISITAR TODO MUNDO TÁ!

"PASSE SEMPRE ADIANTE"

VOLTA DO FERIADO PROLONGADO!

OI GENTE QUE SAUDADE, ACABEI INDO PARA CASA DE PRAIA DO MEU TIO NA SEXTA E VOLTEI ONTEM, FOI MAIS QUE BOM ADOREI, ME DIVERTI, CONHECI GENTE NOVA, CURTI MEU FILHOTE E MEU MARIDO, TOMEI SOL E ENFIM FIZ UM MONTE DE COISAS BOAS MAS TAMBÉM COMI BESTEIRA PRA CARAMBA! MEU TIO É "O CHURRASQUEIRO", FAZ UM CHURRASCO ÓTIMO COMI DOIS DIAS, MAS APRENDI QUE NÃO PRECISO COMER COMO UMA LOUCA DESCONTROLADA, COMI BESTEIRA TODOS OS DIAS MAS TODOS ELES COM MODERAÇÃO, ANTIGAMENTE QUANDO IA PRA LÁ EU COMIA IGUAL UMA DOIDA SABE AQUELA PICANHA COM GORDURINHA, ENTÃO ERA ELA MESMO QUE EU ATACAVA, DESTA VEZ COMI UM PEDAÇO OU OUTRO SEM GORDURA E FIQUEI MAIS NO FRANGUINHO, COMI PIZZA 2 DIAS NOS DOIS COMI 2 PEDAÇOS, ANTIGAMENTE COMIA ATÉ 4, COMI BOLO 2 DIAS E FORAM 2 PEDAÇOS PEQUENOSS, ANTIGAMENTE COMIA UNS 3 PEDAÇOS, ENFIM DEVO TER ENGORADO UM POUQUINHO SIM, AFINAL FORAM 4 DIAS E MEIO SEM EXERCÍCIO PRA VALER SÓ TENTEI ME EXERCITAR UM POUCO NA PISCINA, MESMO QUE COM MODERAÇÃO COMI TUDO DE CALÓRICO, MAS FOI MUUUUUUUITO BOM E VALEU A PENA E SABE QUE MESMO TENDO COMIDO TANTAS BESTEIRAS NÃO ACHO QUE JAQUEI SABE PQ?CONSEGUI COMER COM MODERAÇÃO E SÓ ATÉ ESTAR SATISFEITA E NÃO ATÉ A BARRIGA DOER E NÃO DEIXEI DE MARCAR NENHUM DIA NO CADERNO USEI PONTOS FLEX MAS AINDA TÔ DENTRO DOS PONTOS ACEITÁVEIS, LEVEI O MEU CHÁ MAS SÓ TOMEI 2 DIAS, TOMEI BASTANTE ÁGUA E NA HORA DO REFRI EU OPTEI POR H2O E COCO ZERO.

ESTOU MORRENDO DE SAUDADE DE TODAS, BEIJOS.

VOCÊS VIRAM A CAMPANHA DO MÊS PERFEITO, EU ENTREI NESSA, QUEM QUISER ENTRAR É SÓ CLICAR NO SELINHO QUE TÁ LÁ NO FINAL DA PÁGINA DO LADO DIREITO, A MINHA LISTINHA PRA CAMPANHA É:

1.UMA MÉDIA DE 4 VEZES DE ACADEMIA POR SEMANA

3.NÃO JACAR NENHUMA VEZ ESSE MÊS

2.FAZER ABDOMINAL TODOS OS DIAS

4.CHEGAR AOS 65 QUILOS

É ISSO AÍ ESPERO CONSEGUIR.

VOU DEIXAR ALGUMAS FOTOS DA VIAGEM, BEIJOS PARA TODOS!