HUMMMMMMMMMM!!!
OIIIIIIIIIIIIIIIIIII!
OLHA SÓ ESSA GORDINHA AÍ EM BAIXO QUE EU PEGUEI NO BLOG DA DANI, ACHO QUE SOU ESSA DAÍ RSRSR!
BEM ONTEM COMI DIREITINHO, NO JANTAR FIZ UMA RECEITA DE PANQUECA DE COUVE-FLOR QUE VOU DEIXAR AQUI PRA QUEM QUISER FAZER, OLHA É MUITO BOA, MAS TIVE QUE JUNTAR UM COLHER DE FARINHA E UM POQUINHO DE LEITE DESNATADO, PQ NÃO TAVA DANDO O PONTO DE VIRAR, MAS FICOU MUITO GOSTOSA, DE RECHEIO COLOQUEI PATÊ DE RICOTA COM AZEITONAS, HUMMMMMM MUITO BOM.
FUI PARA ACADEMIA FIZ 20 MIN DE CAMINHADA, 15 DE BIKE E UMA AULA DE STEP, VCS LEMBRAM AQUELA MINHA AMIGA QUE IA COMEÇAR A MALHAR COMIGO?
ENTÃO ELA COMEÇOU ONTEM E GOSTOU, NÃO É ÓTIMO, HOJE VAMOS FAZER AULA DE BODY COMBAT E SPINNING, E NÃO POSSO ESQUECER DO CHÁ E DA ÁGUA NOSSA DE CADA DIA QUE TOMEI UM MONTÃO.
Panquecas de couve - flor 
20 MINUTOS
8 PORÇÕES
INGREDIENTES:
1 e 1/4 de xícara (chá) de couve - flor cortada miúdo
1/2 colher (sopa) de óleo de soja
1 ovo grande
1/2 colher (chá) de sal
2 colheres (chá) de cebola ralada
1/2 colhe (chá) de fermento em pó
óleo para fritar
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma pasta uniforme.
Coloque o óleo no fundo de uma frigideira e esquente bem.
Despeje colheradas de massa e espalhe na frigideira.
Deixe dourar de um lado e vire.
Doure do outro.
Retire só quando a panqueca estiver firme.
OBS:NÃO FICOU COM UMA CONSISTÊNCIA BOA ENTÃO COLOQUEI UMA COLHER DE FARINHA DE TRIGO E UM POUQUINHO DE LEITE DESNATADO
"PASSE SEMPE ADIANTE"
Postado por
Claudia
at
13:50
1 comment(s):
amei essa receita fiz hoje no almoço uma delicia...continue postando receitas saborosas e leves !!!!bjo
By
Mary Gomes, at
22 de março de 2007 às 11:18
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