sexta-feira, 31 de agosto de 2007

OI MENINAS!

  


BEM TENHO IDO TODOS OS DIA PRA ACADEMIA, A NÃO SER HOJE QUE NÃO VOU, UMA DAS MINHAS IRMÃS ESTÁ GRÁVIDA E COM PRESSÃO ALTO ENTÃO TEVE QUE SER INTERNADA, MAS ESTÁ BEM, VOU VÊ-LA E A VISITA É NO HORÁRIO DA ACADEMIA, ELA ESTÁ BEM, MAS VOU LÁ FAZER UM AGRADINHO TADINHA É RUIM FICAR EM HOSPITAL NÉ.

ENTÃO FUI 4 DIAS PRA ACADEMIA, CHÁ E ÁGUA ESSA SEMANA ACHO QUE PODERIA TER SIDO MELHOR, O MEU PROBLEMA ESSA SEMANA NA VERDADE COMEÇOU NA QUARTA Á NOITE, UMA VONTADE LOUCA DE COMER DOCE, A TALZINHA DA TPM QUE CHEGOU E DESSA VEZ PARECE QUE VEIO PRA ME ARRASAR, SÓ PENSO EM DOCE, SE SÓ PENSASSE TAVA BOM NÉ, NESSA SEMANA COMI GOIABADA COM CREME DE LEITE, PAÇOQUINHA E BOLO DE CHOCOLATE, AFF DUREZA NÉ, SABE AQUELE QUILINHO QUE EU TINHA PERDIDO, ENTÃO JÁ DEVO TER ACHADO NOVAMENTE, TAMBÉM 3 DIAS COMENDO BESTEIRA NÃO HÁ ACADEMIA QUE FAÇA MILAGRE NÉ, ESPERO QUE ESSA DANADA VÁ EMBORA LOGO, SE NÃO VOU VIRAR UM BARRIL RSRSRS.

BEM A JÚ(MINHA IRMÃ) TÁ FAZENDO TUDO CERTINHO, DÁ ATÉ GOSTO DE VER, EU NEM CONTO PRA ELA QUE TÔ ABUSANDO ESSES DIAS PRA ELA NÃO FRAQUEJAR, ELA TÁ TOMANDO ÁGUA E CHÁ VERDE DIREITINHO E DENTRO DOS PONTOS DO V.P, DEPOIS CONTO O RESULTADO DESSA PRIMEIRA SEMANA PRA VOCÊS, ELA NÃO TEM COMPUTADOR E MORA UM POUCO LONGE DE MIM, AÍ NÃO DÁ FAZER BLOG.

A TALITA E A LÚCIA ME INDICARAM PRA CORRENTE DA AMIZADE, AMEI NÉ!

E AGORA VOU FAZER AS MINHAS INDICAÇÕES, É DIFÍCIL INDICAR APENAS 10, MAS VAMOS LÁ:


LU FRANCESA (MINHA INSPIRAÇÃO)

TALITA (SUPER DISCIPLINADA)

DÉA AOKI (MULHER GUERREIRA)

VIVIAN (JÁ VENCEU MUITA COISA)

MARY(DESDE O INICIO JUNTINHA, GRANDE AMIGA)

LUCIA(UMA FOFA)

BRIDGET (PEGOU GOSTO PELA ACADEMIA E MALHA BASTANTÃO)

MICHA (ESSA MENINA TEM UMA ENERGIA...)

RAQUEL (CHEIA DE VONTADE, LOGO DE CARA PERDEU 18 Kg)

LEKA( EU SEI QUE ELA NÃO POSTA MAIS, MAS ELA É UMA DAS GRANDES CULPADAS POR ESSE BLOG, UM DIA SEM ME CONHECER DIREITO ELA CHEGOU E SE OFERECEU PRA DEIXAR MINHA CASINHA BONITINHA, COM ESSA CARINHA AÍ QUE VOCÊS CONHECEM, QUEM SABE ELA NÃO VOLTA, SINTO SAUDADES E SOU MUITO AGRADECIDA)


BEM ESSA SÃO MINHAS INDICAÇÕES, VOU VISITAR AS 10 AGORA, BEIJINHOS E ATÉ MAIS!




"PASSE SEMPRE ADIANTE"

2 comment(s):

Olá, te achei no Blog da Andréa e adorei seu cantinho. Tenha uma excelente semana light! Bjo e aguardo sua visita!

By Anonymous Anônimo, at 2 de setembro de 2007 às 04:03  

oi minha linda passando pra desejar uma excelente semana e tbem deixar um beijo!

By Anonymous Anônimo, at 3 de setembro de 2007 às 07:09  

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"Passe sempre adiante", essa frase diz tudo o que quero, preciso de ajuda para o meu objetivo que é alcançar os 59 quilos e mais importante é que quero passar adiante toda ajuda que conseguir, esse é meu lema passe adiante tudo de bom que receber na sua vida!

 

EU:

Nome:Claudinha


Sou uma mulher de 30 anos muito feliz e que procura estar sempre mais e mais feliz e sei que perder esses quilos trará uma boa fatia de felicidade e realização pessoal.

Cidade:São Paulo

Interesses:Ajudar e ser ajudada.
Preciso perder alguns quilos e preciso de ajuda para isso
e gostaria de poder ajudar alguém na mesma proporção.
A frase
"passe adiante"
é muito importante pra mim e gostaria de passar adiante toda ajuda que conseguir.

 

 


ANTES E DEPOIS:


Com 74 Kilos!

 

A DIETA:

Faço Reeducação Alimentar e Academia. Bebo pelo menos 1 litro de água e chá verde por dia. Minhas pesagens são quinzenais.



Crhistina Aguilera:Lady Marmalade (Moulin Rouge)


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A VIDA ASSIM É MAIS GOSTOSA *. Meu Emagrecimento .*

VIVA MAIS LIGHT

Light, Diet e Cia


 

 



PESAGENS:


 
MEU AUGE ANTES DO BLOG NO FINAL DE 2006 76,800
Data
Peso
07/03/07 70.800
22/03 68,000
09/04 67.300
25/04 66.700
12/05 65,800
23/05 65,100
12/06 65,300
29/06 65,800
19/07 65,00
22/08 64,00
17/09 65,100
29/10 66,500
07/12 65,400
15/12 64,700
08/01/08 66,400
14/01 65,500
28/03 68,500
12/11 73,000
18/11 71,100
27/11 69,900
04/12 69,700
19/12 68,800
02/03/09 72,100
12/03 69,500
........ ...
CALENDÁRIO:

Visitas e Amigos On Line:

 



HORA CERTA:
 





LINKE-ME:

 

EU APOIO OU PARTICIPO:

 

Emagrecendo Juntas Net

 

 

LAÇO ROSA...SIMBOLO DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Entre de Peito Nessa Luta


 

 

SEU IMC:

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

ARQUIVOS:

 

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